‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل

فوائد الحمص السحرية للبشرة ، خلطات طبيعية من الحمص للبشرة

فوائد الحمص السحرية للبشرة ، خلطات طبيعية من الحمص للبشرة 




ما يجهله البعض بأن للحمص العديد من الفوائد الجمالية المهمّة، سواء كانت للبشرة، أو الشعر، وفي هذا المقال سوف نذكر لكم أهمّ الفوائد التي يعود بها الحمص على البشرة بشكل خاص.

القيمة الغذائية للحمص :

- يحتوى على العديد من البروتينات و الأحماض الأمينية المختلفة مثل : الليوسين - المثيونين - التريونين - التريبتوفان - الفينيل ألانين و غيرها .
- يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة مثل : فيتامينات A , E , C , B1 , B3 , B5 , B6 , B12 , D  - حمض الفوليك .
- يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل : الكالسيوم - الحديد - المغنيسيوم - الفسفور - البوتاسيوم - الصوديوم - الزنك - النحاس - المنجنيز .

فوائد الحمص للبشرة

- يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي من شأنه أن تعمل على التأخير من علامات التقدم في السن، ومن أهمّها ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، خاصة تحت العينين، على الجبين، وحول الفم.

- توحيد لون البشرة، وذلك من خلال التخلص من احمرارها، أو الحروق التي قد تتكون نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو بسبب استخدام المواد التجميلية غير الملائمة، والتي تؤدي إلى حدوث التهاب في البشرة، وبالتالي احمرارها.

- تفتيح لون البشرة، وجعلها تبدو أكثر إشراقاً وحيويةً وشباباً.

- التخلص من التصبغات الداكنة، أو البقع البنية والنمش الذي يظهر بكثرة في منطقة الخدود أو على اليدين، وخاصة في المراحل المتقدمة في العمر.

- علاج لمشكلة البشرة الجافّة، وذلك من خلال ترطيبها وتقشيرها للتخلص من القشور وخلايا الجلد الميتة، الأمر الذي سيمنح البشرة ملمساً حريرياً وناعماً.

- يعمل الحمص على إرخاء عضلات الوجه المشدودة، وخاصّة في منطقة الجبين أو الحواجب، وبالتالي يجعل شكل الوجه مريحاً أكثر للناظر، كما يبعث شعوراً بالهدوء، والراحة والسلام.

- تطهير البشرة من العدوات البكتيرية أو الفطريات، أو أي نوع من الحساسية، والمساعدة على التخلص من حب الشباب، وذلك لأن هناك العديد من المواد الحمضية في الحمص، والتي تعمل على امتصاص الكميات الزائدة من الزيوت أو الدهون على البشرة، لذلك ينصح الأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية من استخدام أقنعة دقيق الحمص، وبشكل دوري.

- علاج مشكلة المناطق الداكنة أو المسمرّة في الجسم، وخاصة في منطقة الكوع، أو الركبة وتحت الإبطين.

وصفات طبيعية من الحمص للعناية بالبشرة 

خلطة دقيق الحمص: 
يتم تحضيرها من خلال مزج كمية من دقيق الحمص مع كمية مناسبة من الماء، وذلك للحصول على عجينة سهلة الفرد، ومن ثم تطبيقها على الوجه لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق، ومن ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.

خلطة الكركم ودقيق الحمص: 
حيث يتكون هذا القناع من ملعقتين كبيرتين من الحمص المطحون، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، حيث تمزج المكونات مع بعضها البعض مع القليل من الماء البارد، وماء الورد، لغاية الحصول على عجينة سهلة الفرد، والتي تطبق على الوجه لمدة ربع ساعة.

خلطة الحمص مع الحليب: 
مزج كميات متساوية من الحليب السائل، ماء الورد، بالإضافة إلى دقيق الحمص، وترك القناع على الوجه لمدة لا تزيد عن العشر دقائق، ومن ثم غسله بالماء الفاتر.

فوائد الشمام السحرية للبشرة ، وصفات طبيعية من الشمام للبشرة

فوائد الشمام السحرية للبشرة ، وصفات طبيعية من الشمام للبشرة 



البطيخ الأصفر أو ما يُعرف بالشمّام في الكثير من البلدان، هو إحدى الثمار الصيفيّة المحبّبة إلى كثير من الناس، نظراً لمذاقه اللذيذ والمنعش وقدرته على إعطاء البرودة للجسم وتزويده بالسوائل خصوصاً في الحر وفصل الصيف، وهناك اعتقاد سائد بأنّ البطيخ الأصفر هو أحد أنواع الفواكه، إلا أنّه يصنف علميّاً بأنه من الخضراوات، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الشمام بشكلٍ عام، وفوائده للبشرة بشكلٍ خاص.


القيمة الغذائية للشمام :

- يحتوى الشمام على العديد من العناصر الهامة مثل : الكالسيوم - الحديد - المغنيسيوم - الفسفور - البوتاسيوم - الصوديوم - الزنك.
- يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة مثل : فيتامين C , B1 , B2 ,B3 , B6 , A , E , K - حمض الفوليك .

فوائد الشمام للبشرة


1) يرطب و تليين البشرة و حمايتها من الجفاف :
يحتوي الشمام على فيتامينات (K) و(E) التي تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجلد ويحتوي على نسبة عالية من المياه المفيدة للبشرة من الداخل إلى الخارج. وهو يحتوي أيضا على مصدر جيد للفيتامينات (B)، الكولين والبيتين التي تساعد على تجديد شباب البشرة. 
كما أن التطبيق الموضعي لعصير الشمام يساعد في تليين وترطيب البشرة.

2) تجديد البشرة و حايتها من التلف :
نسبة عالية من الفيتامينات (A) و(C) الموجودة في فاكهة الشمام تجعله مفيد للبشرة. يعمل فيتامين (A) على تجديد البشرة بينما فيتامين (C) يشارك في تشكيل الكولاجين، النسيج الضام الذي يضفي التوهج للبشرة. 
يمكنك إعداد قناع من خلال رحي بعض من الشمام في الخلاط وإضافة إليه القليل من الشوفان المجفف واللبن الزبادي للحصول على عجينة سميكة وناعمة. يمكنك تطبيق هذا القناع على كامل الوجه والرقبة مع التدليك في حركات دائرية لطيفة ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ. كما يجب أن يتم تطبيق هذا القناع  ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
3) مكافحة علامات الشيخوخة :
الشمام يحتوي على كمية وفيرة من حمض الفوليك مما يسهل تجديد الخلايا للحصول على  بشرة صحية. وهو مفيد بشكل خاص للنساء الحوامل. يعمل فيتامين (C) الموجود في الشمام على منع ضرر الجذور الحرة وبهذه الطريقة يساعد في التخلص من التجاعيد ويحافظ على مرونة الجلد ويسهل توليف الكولاجين. وبالتالي، يوفر الفوائد المضادة لعلامات الشيخوخة.

4) علاج الأكزيما ومشاكل البشرة الأخرى :
عصير الشمام فعال لعلاج الأكزيما وإزالة النمش ويمكنه أن يستخدم أيضا في تقديم الإسعافات الأولية للحروق مثل حروق الشمس والجروح.

5) قناع للبشرة المتوهجة :
الشمام يحتوي على مستويات عالية من حمض الفوليك، والمواد الغذائية التي تسهل تجديد الخلايا. لذلك يمكنك إعداد قناع للوجه من خلال الجمع بين هريس الشمام، ودقيق الشوفان والزبادي. ويوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة وإزالته بعد 20 دقيقة عن طريق تدليك البشرة بلطف، ثم غسله بالماء الدافئ للحصول على بشرة صحية ومتوهجة.

فوائد الشمام للجسم

- تقوية وتعزيز جهاز المناعة، حيث إنّ هذا النوع يساعد على بناء كريات الدم البيضاء، والتي لها دور كبير في مكافحة الأمراض المختلفة وقتل الجراثيم، كما أثبتت الدراسات الحديثة قدرة هذا البطيخ على مقاومة الأورام السرطانيّة والحد منها.

- تقوية وتعزيز الجهاز الدوري لدى الإنسان، فلهذا البطيخ قدرة على تقوية الدورة الدموية في الجسم، كما أنه يمنع الأمراض التي تتعرض لها الدورة الدموية مثل أمراض ارتفاع ضغط الدم، ويقلّل من احتماليّة الإصابة بالأزمات القلبيّة، ويعيد توازن ضغط الدم في الجسم.

- تقوية الجهاز العصبيّ وتعزيز وظائفه، والمساعدة على تهدئة الأعصاب والاسترخاء وتحقيق الراحة النفسيّة، كما أنه يقوي الذاكرة ويزيد من قدرة الإنسان التركيز.

- القضاء على مشكلة حموضة المعدة التي تؤرّق كثيراً من الناس، بالإضافة إلى تقليل الإمساك ومنع حدوثه؛ نظراً لاحتواء البطيخ الأصفر على الكثير من الألياف، والتي تساعد على دفع الطعام إلى الأمعاء، بالتالي مساعدة الجسم على التخلص من الفضلات.

- المساعدة على الإقلاع عن التدخين وتخليص الجسم من مادة النيكوتين الضارة، حيث تُستبدل هذه المادة الضارة بمادة البيتاكاروتين الموجودة في البطيخ الأصفر.

فوائد خل التفاح للبشرة ، وصفت طبيعية من خل التفاح للبشرة

فوائد خل التفاح للبشرة ، وصفت طبيعية من خل التفاح للبشرة 




يعتبر خلّ التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية للعديد من مشاكل البشرة المختلفة ، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم فوائد خلّ التفاح للبشرة.

وصفات سحرية من خل التفاح للبشرة :

1) علاج مشكلة المسامات المفتوحة والواسعة على البشرة، والذي تتجمّع فيها الأوساخ والجراثيم المسبّبة إلى ظهور حبوب الشباب ، والالتهابات

طريقة الإستخدام :
ستم مزج كميّة من خلّ التفاح مع كميّة مضاعفة من الماء البارد، ودهن البشرة بهذا المزيج باستخدام قطعة من القطن، أو من خلال إذابة ملعقتين من العسل الطبيعيّ في نصف كوب من خلّ التفاح، وترك المزيج على البشرة لمدة لا تقلّ عن عشر دقائق.

2) شد البشرة و الحد من ظهور تجاعيد الوجه و علامات التقدم بالسن .

طريقة الإستخدام :
يتم دهن الوجه والرقبة بخلّ التفاح باستخدام قطعة من القطن قبل النوم، وترك الخلّ على الوجه لمدة ليلة كاملة، ثمّ غسل الوجه بالماء البارد في الصباح.

3) تنقية البشرة و تنظيفها من الجراثيم و الشوائب التى تتراكم عليها و تسبب تلفها .

طريقة الإستخدام :
يتم مزج ربع كوب من الخلّ مع نصف كوب من الماء، ودهن المزيج على الوجه قبل التوجه إلى النوم، وذلك باستخدام قطعة من القطن.


4) ترطيب و تنعيم البشرة و حمايتها من الجفاف و التلف .

طريقة الإستخدام :
يتم مزج كميات متساوية من خلّ التفاح مع الماء البارد، وتطبيق المزيج على الوجه، وللحصول على أفضل النتائج، يفضّل القيام بتطبيق ها المزيج على الوجه ثلاث مرات في الأسبوع الواحد.

5) علاج حب الشباب و المساعدة على التخلص من البثور و الرؤوس السوداء .

طريقة الإستخدام :
يتم مزج كمية من الماء مع ربع الكمية من خلّ التفاح، وتطبيق المزيج على البشرة لمدة ليلة كاملة، أو على الأقل لمدّة عشر دقائق .

6) ترطيب البشرة و علاج الحروق الناتجة عن التعرض للشمس .

طريقة الإستخدام :
يتم تطبيق خلّ التفاح السادة على الأماكن المحمرة أو المحروقة من الشمس، وتركها لمدة ربع ساعة، ثمّ غسل البشرة بالماء البارد.


7) تبييض البشرة والتخلص من التصبغات أو البقع الداكنة على الوجه.

طريقة الإستخدام :
يتم دهن المناطق المصابة  بخلّ التفاح السادة، والمداومة على هذه الخطوة لحين الحصول على النتائج المطلوبة.


تعرف على فوائد نشا الذرة للشعر و البشرة ، وصفات سحرية للبشرة

تعرف على فوائد نشا الذرة للشعر و البشرة ، وصفات سحرية للبشرة 



لنشا الذرة أو دقيق الذرة العديد من الفوائد الصحية الهامة و السحرية للصحة بصفة عامة و البشرة بصفة خاصة و ذلك لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى تساعد على نشاط البشرة و حيويتها .
سنتحدث فى هذا المقال عن أهم فوائد نشا الذرة للبشرة و الشعر و الصحة العامة و أهم الوصفات السحرية من نشا الذرة لعلاج مشاكل البشرة و زيادة نعومتها و رونقها .

فوائد نشا الذرة للبشرة

يُنعّم البشرة ويزيل الخلايا الميّتة منها :
عن طريق وضع ملعقة كبيرة من نشا الذرة، وملعقة كبيرة من ماء الورد بداخل كأس من الماء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة والتدليك جيّداً على شكل حركات دائرية لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

يساعد على تبييض البشرة :
عن طريق وضع بياض بيضة، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، وملعقتين كبيرتين من ماء الزهر، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة بداخل وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

يزيل الأوساخ والشوائب عن البشرة :
عن طريق وضع ملعقة كبيرة من نشا الذرة، وملعقة كبيرة من الماء الساخن، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

يساعد على إزالة الحبوب عن البشرة :
عن طريق وضع ملعقة كبيرة من نشا الذرة، وثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد، ونصف كأس من الماء البارد في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

فوائد نشا الذرة للشعر

- يقلّل من إفرازات الدهون على فروة الرّأس.
- يحدّ من تساقط الشعر.
- يحمي الشعر من التقصّف والجفاف.
- يزيد من لمعان الشعر وتألقه.

فوائد نشا الذرة للجسم

- يقي الجسم من الأمراض المختلفة، ويعود السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الهامّة الّتي يحتاجها الجسم.
- يمنح الجسم الطاقة والحيويّة.
- يقلّل من الاكتئاب والخمول.
- يحافظ على صحة الكلى.
- يعزّز من عمليّة الهضم في الجسم.
- يستخدم في تفتيت الحصوات في الكلى.

ماسكات الترمس السحرية لعلاج مشاكل البشرة

ماسكات الترمس السحرية لعلاج مشاكل البشرة 



الترمسُ أحدَ البقوليّات الغّنية بالفيتامينات والعناصر الهامّة، مثل: الفسفور، والبوتاسيوم، والفوليت، وفيتامين أ، وفيتامين سي، والكالسيوم، والصوديوم وغيرها .
في الوقت الحاليّ أصبح يدخلُ في الصناعاتِ التجميليّة المتعدّدة لكلٍّ من: البشرة، والشعر، والجسم وغيرها .

فوائد الترمس

- يزيدُ من نشاط الجسم، وحيويّته.
- يقلّلُ من الآلامِ المفاصل المختلفة.
- يقلّلُ من ارتفاع نسبة السكّر في الدم.
- يحدّ من السرطان، وخصوصاً سرطان الأمعاء الغليظة.
- يزيدُ من فتحِ الشهية.
- يساعدُ على إدرار البول.
- يحافظُ على صحّة القلب.
- يقلّلُ من أمراض الكبد.
- يحدُّ من الزهايمر والخرف.

طرق عمل ماسك الترمس

وصفة لإزالة الشعر الزائد من البشرة :
تطبيق كميّةٍ كافيةٍ من الترمس المهروس على البشرة وتركه لمدّةِ عشرين دقيقة، وبعدها غسلها جيّداً بالماء .

خلطة لتفتيح البشرة :
وضع ملعقتيْن كبيرتيْن من الترمس البودرة المطحون، وملعقة كبيرة من الّلبن الرائب في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة ثلاثين دقيقة أو حتّى يجف تماماً، وبعدها غسلها جيداً بالماء .

خلطة لزيادة نضارة البشرة :
وضع ملعقة كبيرة من الترمس البودرة المطحون، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء .

خلطة لعلاج جفاف البشرة :
وضع ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الترمس البودرة، والحلبة البودرة، والّلبن الرائب في وعاء والخلط جيداً، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء .

خلطة لإزالة الأوساخ و الشوائب من البشرة :
وضع ملعقتيْن كبيرتيْن من الترمس البودرة المطحون، وملعقة كبيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعيّ، والّلبن الرائب، وماء الورد الجاهز في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء .

خلطة لإزالة البقع الداكنة من البشرة :
وضعُ ملعقة صغيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعيّ، والملح، والترمس البودرة، وعصير الّليمون الحامض في وعاء والخلط جيداً، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسلها جيداً بالماء .

خلطة لزيادة طول الشعر :
وضع ثلاث ملاعق كبيرة من الترمس المطحون البودرة، وكأس من الماء المغليّ، وملعقتيْن كبيرتيْن من زيت الريحان الجاهز في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ تطبيق الخليط على الشعر وتغطيته بكيسِ نايلون بلاستيكيّ، ثمّ تركه لمدة خمس ساعات على الأقلّ، وبعدها غسله جيّداً بالماء .


تعرف على فوائد تفل القهوة السحرية للشعر و البشرة

تعرف على فوائد تفل القهوة السحرية للشعر و البشرة 



تفل القهوة هو ما يركدُ من القهوة أو البنّ فى قاع الفنجان بعد تحضيرها و تناولها .
لتفل القهوة العديد من الفوائد لصحة الإنسان بصفة عامة و للبشرة و الشعر بصفة خاصة و هذا ما سنتاناوله فى هذا المقال .

فوائد تفل القهوة للشعر 

- تنعيم الشعر وتقويته وإعطاؤه لمعاناً رائعاً .
- يساعد على تقوية بصيلات الشعر و الحد من تساقطه لإحتوائه على نسبة عالية من مادة الكافيين التى تستخدم فى أغلب منتجات تساقط الشعر و التى تساعد على وقف تساقط الشعر .
- حماية الشعر من التلف و التقصف و إكسابه المرونة و اللمعان .

طريقة الإستخدام :
ضع حفنة من تقل القهوة على الشعر وفرك فروة الرأس بها جيداً وبرفق ولطف ويكون ذلك قبل الاستحمام بالشامبو، ثم شطف الشعر من التفل والاستحمام كالمعتاد.

فوائد تفل القهوة للبشرة

- قدرة البنّ أو القهوة على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارّة المعروفة بال UVB، والمسبّبة للسرطان.
- حماية الجلد وتعزيز مقاومته للجراثيم والميكروبات الضارّة بالبشرة ويعود ذلك إلى غنى تفل القهوة بالموادّ المضادة للتأكسد.
- حماية البشرة من الجفاف و التلف كما يساعد على إصلاح الأنسجة التالفة.
- يساعد على محاربة التجاعيد و زيادة مرونة الجلد.
- يساعد على مكافحة الشيخوخة حيث يعمل على تحسين مستوى الكولاجين في الجلد، وكذلك تحسين الدورة الدمويّة في الوجه.
الحدّ من تورّم الأنسجة، والتقليل من الانتفاخ الذي يظهرُ تحتَ العينين أحياناً.
التخلص من السيليوليت المتراكم بالجسم .

وصفات طبيعية من تفل القهوة للبشرة 

- مزج ملعقتيْن من تفل القهوة مع ملعقتيْن من الكاكاو البودرة، وثلاث ملاعق من الحليب أو اللبن الرائب، بالإضافة إلى ملعقة عسل، وخلط المكوّنات جيداً، ثمّ تطبيق هذه الوصفة على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسله جيّداً، والاستمرار على هذه الوصفة للوصول إلى بشرة متألّقة ونضرة.

- وصفة التفل للسيلوليت
يمكن التخلّصُ من السيلوليت عن طريق مزج نصف كوب من تفل القهوة مع ملعقة من خلّ التفاح، وملعقة من الزنجبيل المبشور، والملح البحريّ الخشن، ومزج المكوّنات جيّداً، وفرك الجسم بهذا المزيج.

فوائد القهوة الأخرى للجسم و الصحة العامة 

- تساعد على علاج الاكتئاب .
- الحدّ من مشاكل القلب، والسكّري، وسرطان القولون، وأمراض الكبد . 
- تساعد على التخفيف من أعراض الربو .
- زيادة مستوى تركيز الإنسان لإحتوائه على نسبة عالية من الكافيين .
- تحسين مستوى الكوليسترول في الدم .
- تحسين صحة الأوعية الدمويّة والتقليل من خطر الإصابة بالسكرى .
- يحمي تفلُ القهوة الأسنانَ من التسوّس ، حيث إنّ شربها يمنع نموّ البكتيريا المسبّبة لتسوس الأسنان .
- للقهوةِ دوراً في منع وقوع مرض الشلل الرعاش لدى الإنسان .

وصفة سحرية للقضاء على ترهلات الثدى و البطن و الأرداف

وصفة سحرية للقضاء على ترهلات الثدى و البطن و الأرداف 




الترهلات فى منطقة الثدى و البطن و الأرداف تعتبر مشكلة كبيرة لفئة ليست بالقليلة من الناس لذلك سنقدم لكِ اليوم خلطة سهلة لكي تتخلّصي من الترهلات .

مكونات الخلطة:

- زيت الهندباء.
- زيت الشاي الأخضر.
- زيت الزيتون.
- زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل.
- زيت البابونج.
- زيت الزعتر.
- زيت الحلبة.

طريقة التحضير

أُخلطي المكونات متساوية الكميات من الزيوت السبعة جيداً وضعيها في زجاجةٍ محكمة الإغلاق.

طريقة الإستعمال

- دلكي المنطقة المترهلة (الثدي أو البطن أو الأرداف) بطريقة دائرية من الأعلى إلى الأسفل.
- تعمل هذه الخلطة على شد الخلايا المترهلة بسرعة عجيبة وتعيد لها حيويتها وجمالها، لهذا دلكي منطقة البطن أو منطقة الأرداف بخلطة الزيوت السبعة بحركات دائرية لمدة ربع ساعةٍ مرة يوميا لمدة شهرٍ كامل، وستلاحظين أن بشرتك عادت إلى ما كانت عليه سابقاً ومن دون ترهل.


نصائح يومية هامة للحفاظ على صحة البشرة

نصائح يومية هامة للحفاظ على صحة البشرة 




كل أنثى في هذا العالم تسعى للحفاظ عل بشرتها نضرة وناعمة ومشرقة، فالبشرة الجميلة هي سر الإطلالة الجذابة، لذلك على كل أنثى العناية ببشرتها، بشكل يتلائم مع رقة البشرة، فالبشرة بحاجة إلى مجموعة من الممارسات اليومية لحمايتها، وأيضاً بحاجة إلى مجموعة من الوصفات الطبيعية لنضارتها وإشراقها، ومن الأفضل لك أيّتها الأنثى الاهتمام ببشرتك من نعومة أظافرك، فكلّما كان الاهتمام مبكراً، كلما حافظت على بشرتك نضرة ومشرقة وبدون تجاعيد لمدة أطول.

هناك مجموعة من الخطوات التي يجب على كل أنثى القيام بها بشكل يومي لتحافظ على بشرتها نضرة ومشرقة وهي:


- عليكِ الحرص على تغليف وجهك بواقي شمس يناسب بشرتك في فصلي الصيف والشتاء، وذلك قبل الخروج من المنزل، ويفضّل استخدام واقي شمس عوامل حمايته فوق الخمسين.
- احذري من النوم والمكياج يغطي بشرتك؛ لأنّ المكياج يعيق من عملية تنفس بشرتك وبالتالي تتجعد بشرتك وينطفئ بريقها، فالبشرة في ساعات الليل تقوم بالتنفس وتجديد الخلايا.
- من الأفضل لكِ إزالة المكياج بالماء فقط بدلاً من المواد الكيماوية، وعليك بعد تنظيف بشرتكِ من المكياج استخدام غسول وجه مناسب لها.
- اغسلي وجهك في الصباح بالماء البارد أو الفاتر، وتجنّبي الماء الساخن، وإياكِ أن تستخدمي الغسول في الصباح، حتى لا تحرمي بشرتك من المواد التي أفرزتها ليلاً فهذه المواد مفيدة في تجديد بشرتك.
- احرصي على شرب المياه، فالمياه تعطي البشرة ترطب البشرة، وتمنع جفافها، ويحافظ على رونقها وبريقها.
- رطّبي بشرتك بمرطبات طبيعية وطبية.

هناك بعض الخلطات البسيطة والطبيعية التي تساعدك في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة ومنها:

- زيت شجرة الشاي : يتميّز باحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، لذلك يصفه العديد من الأطباء للتخلص من مشاكل البشرة مثل حب الشباب، وزيت شجرة الشاي من الزيوت المفيدة جداً لنضارة البشرة وإشراقها.

- الليمون الحامض : لاحتوائه على حمض الستريك عنصر فعال في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب.

- الثلج : عند وضع الثلج على مكان الاحمرار حول الحب، سيعمل على تقليص الأوعية الدموية، وبالتالي يخفّ الاحمرار.

- الخيار، والعسل : عند هرس نصف خيارة مع ملعقة عسل، فهذه الخلطة تساعد على مرونة البشرة، وتجدد خلايا البشرة.

- العسل، وبياض البيض : تخلط ملعقة من العسل مع بياض البيض، بشكل جيد، ويوضع الخليط على الوجه حتى يجفّ بشكل جيد، ويغسل الوجه بشكل جيد بالماء والصابون.

- الحليب : يمكن استخدامه بشكلين إمّا كقناع أو يغسل به الوجه بشكل يوميا .



وصفات طبيعية من العسل و القرفة لعلاج مشاكل البشرة

وصفات طبيعية من العسل و القرفة لعلاج مشاكل البشرة 



تسعى السيدة بوسائلَ عديدة للحصول على بشرة صحية نضرة ومشرقة في كل الأوقات، حيث تستعمل الكثير من الوصفات والأقعنة الآمنة، كخلطِ الزيوت مع الأعشاب الطبيعية التي تزيد من نضارة وصفاء البشرة، ومن تلك المواد الطبيعية: العسل والقرفة، ذلك أنّ لهما الكثيرَ من الفوائد إذا تمّ مزجهما معاً في الخلطة نفسها.

حيثُ أثبتت الكثير من التجارب فعاليّةَ هذه الأقعنة في علاج الكثير من المشاكل المتعلقة بالبشرة، إلى جانب فوائدهما الأخرى على الجسم بشكل عام، وفي ها المقال سنتعرف على هذه الوصفات وفوائدها.

وصفات العسل والقرفة للبشرة


العسل والقرفة للتخلص من البقع الداكنة

المكونات :
ملعقة من العسل.
ملعقة من القرفة.

طريقة الاستخدام :
نخلط المكونات معاً جيداً، ونضع منها على البشرة؛ سواءً على الوجه أو الجسم ونتركها لمدة عشر دقائق، وتستعمَل هذه الوصفة لمدة أسبوعين.

القرفة والعسل وماء الورد لعلاج حب الشباب

المكونات :
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.
نصف ملعقة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام :
نمزج المكونات السابقة معاً، ونضع منها على البشرة، ونتركها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء البارد والصّابون.

القرفة وزيت اللوز والعسل كبلسم للبشرة الجافة

المكونات :
نصف ملعقة من زيت اللوز.
ملعقة من زيت الزيتون.
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.

طريقة الاستخدام :
نخلط الزيوت مع القرفة والعسل، ونضع من الخليطِ على البشرة، ونتركها لمدة ربع ساعة، ونُدلَّك البشرة بشكل دائري قبل غسلِها لتنشيط الدورة الدموية فيها.

القرفة والعسل والشاي لعلاج آثار الأكزيما

المكونات :
ملعقة من الشاي.
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.

طريقة الاستخدام :
نخلط المكونات السابقة معاً ونضع منها على البشرة، حيث تخلّص هذه الوصفة من آثار الأكزيما التي تُسبب البقعَ الداكنة والمزعجة.

القرفة والعسل والطين المغربي لتنظيف البشرة وتقشيرها

المكونات :
ملعقتان من الطين المغربيّ.
ملعقة من الشاي.
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.
ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة الاستخدام :
نخلط الطين المغربيّ مع العسل، ثم نضيف إليهما المكونات المتبقّية ونخلط جيداً، ثم نضع منها على البشرة لمدة ربع ساعة، بعد ذلك نغسلها بالماء البارد والصابون.

فوائد شرب مزيج القرفة والعسل للجسم بشكل عام :

- علاج الرشح، بتناول ملعقة من القرفة مع العسل لمدة ثلاثة أيام.
- علاج ألم الأسنان، بوضع القليل من مزيج ملعقة قرفة مع ملعقة عسل على مكان الألم ثلاث مرات باليوم.
- علاج تساقط الشعر :
بخلط ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من القرفة، ووضع المزيج الناتج على فروة الرأس لمدة ثلث ساعة قبل غسله بالماء الدافئ والشامبو.


الواقى الشمسى، فوائده و كيفية إستعماله

الواقى الشمسى، فوائده و كيفية إستعماله 





واقي الشمس هو عبارة عن مستحضَرٍ موضعيّ يعكسُ ويمتصّ بعضَ الأشعة الفوق بنفسجيّة من الجلد الذي يتعرّض لأشعة الشمس، وهو أيضاً محلولٌ يوضع على البشرة، حيثُ يُصنعُ في مختبراتِ المستحضرات التجميليّة أو المصانع الدوائيّة، ولهذا المنتج أهميّةٌ كبيرة في حماية البشرة، وزيادة نضارتِها.

لواقي الشمسِ طريقةٌ خاصّة بوضعِه، ووقت معيّن لذلك. وسنتحدّثُ في هذا المقال عن هذا الموضوع بالتفصيل مع تقديم بعض النصائح والإرشاداتِ المتعلّقة بذلك.

طريقة وضع واقي الشمس

نضعُ طبقة سميكة من كريم الواقي على البشرة؛ لضمانِ بقائه لأطول وقتٍ ممكن، ونطبّقه مباشرةً على الوجه دونَ لمسِهِ باليد، أو بوضعِه على كفّ اليد ثم نوزّعه باليدِ الأخرى، كما يجبُ وضعُه قبل وضع كريم الترطيب أو كريم النهار الخاصّ بالبشرة.
يُنصح بوضعِ واق الشمس في الصباح قبلَ الخروج من المنزل بخمس عشرة دقيقة، ويجبُ تجديدُه كلّ تسعين دقيقة من وضعِه إن أمكن، أي استعماله أكثرَ من مرة يومياً؛ لحمايةِ البشرة بشكلٍ أفضل.

أهمية واقي الشمس

- يعتبرُ واقي الشمس جزءاً أساسيّاً للعنايةِ والاهتمام بالبشرة، فهو يمنعُ تعرّضَ الجلد لحرقٍ بفعلِ أشعّة الشمس، حيثُ يؤدّي تعرّض الجلد للشمس دونَ حماية إلى إطلاقِ صبغة الميلانين التي وظيفتُها حمايةُ الجلد من الإشعاع، بحيثُ يُصبحُ الجلدُ داكناً مع مرور الوقت؛ لذا يُنصح بوضع الكريم الواقي المناسب لنوع البشرة بشكلٍ مستمرّ.

- يحتوي الواقي على تركيبةٍ عازلة تحمي البروتينات التي تتضرّرُ بالتعرّضِ الكثير لأشعّة الشمس مثل: الإيلاستين، والكولاجين، والكيراتين، والتي تعتبرُ مسؤولةً عن نضارةِ البشرة، وبقائها رطبةً وشابّة، وحمايتها من الجفاف، والتجاعيد، والترهّلات.

نصائح هامة :

- تجنّبَ وضعَ المكياج بعد وضع واقي الشمس؛ حتّى تتمكّنَ البشرة من امتصاصِه بشكلٍ أفضل.
- تجديد الواقي بعد ساعتين من التعرّض لأشعّةِ الشمس، فهناك بعضُ السيّدات والفتيات ممّن يضعنْ الواقي ثم يتعرّضنْ لأشعّةِ الشمس طيلة اليوم.
- عدم التعرّض مباشرة للشمس بعد وضع الواقي، ويجب ُالانتظار حتى تمتصّه البشرة جيّداً.
- استعمال الواقي المناسب لنوع البشرة، والمناسب لطقس المدينة التي نسكن فيها، حيث لا تتطلّبُ بعض المناطق مكوناتٍ ذاتَ حماية عالية كالمناطق الباردة.
- وضع كميّة من الواقي على الرقبة واليدين، والحرص على وضعه على الأماكن التي تتعرّضُ لأشعّةِ الشمس.
- غسل الواقي قبل الذهاب إلى النوم، فهو كغيره من المنتجات التجميليّة التي يضرّ بقاؤها بالبشرة.
- اختيار نوع الواقي المناسب للبشرة عند عمليّة الشراء، ومراعاة تغييره كلّ ثلاثةِ شهور مرّة.
- الاحتفاظ بواقي الشمس في الحقيبة، واستعماله عند الّلزوم.