‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل

فوائد الحمص السحرية للبشرة ، خلطات طبيعية من الحمص للبشرة

فوائد الحمص السحرية للبشرة ، خلطات طبيعية من الحمص للبشرة 




ما يجهله البعض بأن للحمص العديد من الفوائد الجمالية المهمّة، سواء كانت للبشرة، أو الشعر، وفي هذا المقال سوف نذكر لكم أهمّ الفوائد التي يعود بها الحمص على البشرة بشكل خاص.

القيمة الغذائية للحمص :

- يحتوى على العديد من البروتينات و الأحماض الأمينية المختلفة مثل : الليوسين - المثيونين - التريونين - التريبتوفان - الفينيل ألانين و غيرها .
- يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة مثل : فيتامينات A , E , C , B1 , B3 , B5 , B6 , B12 , D  - حمض الفوليك .
- يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل : الكالسيوم - الحديد - المغنيسيوم - الفسفور - البوتاسيوم - الصوديوم - الزنك - النحاس - المنجنيز .

فوائد الحمص للبشرة

- يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي من شأنه أن تعمل على التأخير من علامات التقدم في السن، ومن أهمّها ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، خاصة تحت العينين، على الجبين، وحول الفم.

- توحيد لون البشرة، وذلك من خلال التخلص من احمرارها، أو الحروق التي قد تتكون نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو بسبب استخدام المواد التجميلية غير الملائمة، والتي تؤدي إلى حدوث التهاب في البشرة، وبالتالي احمرارها.

- تفتيح لون البشرة، وجعلها تبدو أكثر إشراقاً وحيويةً وشباباً.

- التخلص من التصبغات الداكنة، أو البقع البنية والنمش الذي يظهر بكثرة في منطقة الخدود أو على اليدين، وخاصة في المراحل المتقدمة في العمر.

- علاج لمشكلة البشرة الجافّة، وذلك من خلال ترطيبها وتقشيرها للتخلص من القشور وخلايا الجلد الميتة، الأمر الذي سيمنح البشرة ملمساً حريرياً وناعماً.

- يعمل الحمص على إرخاء عضلات الوجه المشدودة، وخاصّة في منطقة الجبين أو الحواجب، وبالتالي يجعل شكل الوجه مريحاً أكثر للناظر، كما يبعث شعوراً بالهدوء، والراحة والسلام.

- تطهير البشرة من العدوات البكتيرية أو الفطريات، أو أي نوع من الحساسية، والمساعدة على التخلص من حب الشباب، وذلك لأن هناك العديد من المواد الحمضية في الحمص، والتي تعمل على امتصاص الكميات الزائدة من الزيوت أو الدهون على البشرة، لذلك ينصح الأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية من استخدام أقنعة دقيق الحمص، وبشكل دوري.

- علاج مشكلة المناطق الداكنة أو المسمرّة في الجسم، وخاصة في منطقة الكوع، أو الركبة وتحت الإبطين.

وصفات طبيعية من الحمص للعناية بالبشرة 

خلطة دقيق الحمص: 
يتم تحضيرها من خلال مزج كمية من دقيق الحمص مع كمية مناسبة من الماء، وذلك للحصول على عجينة سهلة الفرد، ومن ثم تطبيقها على الوجه لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق، ومن ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.

خلطة الكركم ودقيق الحمص: 
حيث يتكون هذا القناع من ملعقتين كبيرتين من الحمص المطحون، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، حيث تمزج المكونات مع بعضها البعض مع القليل من الماء البارد، وماء الورد، لغاية الحصول على عجينة سهلة الفرد، والتي تطبق على الوجه لمدة ربع ساعة.

خلطة الحمص مع الحليب: 
مزج كميات متساوية من الحليب السائل، ماء الورد، بالإضافة إلى دقيق الحمص، وترك القناع على الوجه لمدة لا تزيد عن العشر دقائق، ومن ثم غسله بالماء الفاتر.

فوائد الشمام السحرية للبشرة ، وصفات طبيعية من الشمام للبشرة

فوائد الشمام السحرية للبشرة ، وصفات طبيعية من الشمام للبشرة 



البطيخ الأصفر أو ما يُعرف بالشمّام في الكثير من البلدان، هو إحدى الثمار الصيفيّة المحبّبة إلى كثير من الناس، نظراً لمذاقه اللذيذ والمنعش وقدرته على إعطاء البرودة للجسم وتزويده بالسوائل خصوصاً في الحر وفصل الصيف، وهناك اعتقاد سائد بأنّ البطيخ الأصفر هو أحد أنواع الفواكه، إلا أنّه يصنف علميّاً بأنه من الخضراوات، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الشمام بشكلٍ عام، وفوائده للبشرة بشكلٍ خاص.


القيمة الغذائية للشمام :

- يحتوى الشمام على العديد من العناصر الهامة مثل : الكالسيوم - الحديد - المغنيسيوم - الفسفور - البوتاسيوم - الصوديوم - الزنك.
- يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة مثل : فيتامين C , B1 , B2 ,B3 , B6 , A , E , K - حمض الفوليك .

فوائد الشمام للبشرة


1) يرطب و تليين البشرة و حمايتها من الجفاف :
يحتوي الشمام على فيتامينات (K) و(E) التي تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجلد ويحتوي على نسبة عالية من المياه المفيدة للبشرة من الداخل إلى الخارج. وهو يحتوي أيضا على مصدر جيد للفيتامينات (B)، الكولين والبيتين التي تساعد على تجديد شباب البشرة. 
كما أن التطبيق الموضعي لعصير الشمام يساعد في تليين وترطيب البشرة.

2) تجديد البشرة و حايتها من التلف :
نسبة عالية من الفيتامينات (A) و(C) الموجودة في فاكهة الشمام تجعله مفيد للبشرة. يعمل فيتامين (A) على تجديد البشرة بينما فيتامين (C) يشارك في تشكيل الكولاجين، النسيج الضام الذي يضفي التوهج للبشرة. 
يمكنك إعداد قناع من خلال رحي بعض من الشمام في الخلاط وإضافة إليه القليل من الشوفان المجفف واللبن الزبادي للحصول على عجينة سميكة وناعمة. يمكنك تطبيق هذا القناع على كامل الوجه والرقبة مع التدليك في حركات دائرية لطيفة ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ. كما يجب أن يتم تطبيق هذا القناع  ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
3) مكافحة علامات الشيخوخة :
الشمام يحتوي على كمية وفيرة من حمض الفوليك مما يسهل تجديد الخلايا للحصول على  بشرة صحية. وهو مفيد بشكل خاص للنساء الحوامل. يعمل فيتامين (C) الموجود في الشمام على منع ضرر الجذور الحرة وبهذه الطريقة يساعد في التخلص من التجاعيد ويحافظ على مرونة الجلد ويسهل توليف الكولاجين. وبالتالي، يوفر الفوائد المضادة لعلامات الشيخوخة.

4) علاج الأكزيما ومشاكل البشرة الأخرى :
عصير الشمام فعال لعلاج الأكزيما وإزالة النمش ويمكنه أن يستخدم أيضا في تقديم الإسعافات الأولية للحروق مثل حروق الشمس والجروح.

5) قناع للبشرة المتوهجة :
الشمام يحتوي على مستويات عالية من حمض الفوليك، والمواد الغذائية التي تسهل تجديد الخلايا. لذلك يمكنك إعداد قناع للوجه من خلال الجمع بين هريس الشمام، ودقيق الشوفان والزبادي. ويوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة وإزالته بعد 20 دقيقة عن طريق تدليك البشرة بلطف، ثم غسله بالماء الدافئ للحصول على بشرة صحية ومتوهجة.

فوائد الشمام للجسم

- تقوية وتعزيز جهاز المناعة، حيث إنّ هذا النوع يساعد على بناء كريات الدم البيضاء، والتي لها دور كبير في مكافحة الأمراض المختلفة وقتل الجراثيم، كما أثبتت الدراسات الحديثة قدرة هذا البطيخ على مقاومة الأورام السرطانيّة والحد منها.

- تقوية وتعزيز الجهاز الدوري لدى الإنسان، فلهذا البطيخ قدرة على تقوية الدورة الدموية في الجسم، كما أنه يمنع الأمراض التي تتعرض لها الدورة الدموية مثل أمراض ارتفاع ضغط الدم، ويقلّل من احتماليّة الإصابة بالأزمات القلبيّة، ويعيد توازن ضغط الدم في الجسم.

- تقوية الجهاز العصبيّ وتعزيز وظائفه، والمساعدة على تهدئة الأعصاب والاسترخاء وتحقيق الراحة النفسيّة، كما أنه يقوي الذاكرة ويزيد من قدرة الإنسان التركيز.

- القضاء على مشكلة حموضة المعدة التي تؤرّق كثيراً من الناس، بالإضافة إلى تقليل الإمساك ومنع حدوثه؛ نظراً لاحتواء البطيخ الأصفر على الكثير من الألياف، والتي تساعد على دفع الطعام إلى الأمعاء، بالتالي مساعدة الجسم على التخلص من الفضلات.

- المساعدة على الإقلاع عن التدخين وتخليص الجسم من مادة النيكوتين الضارة، حيث تُستبدل هذه المادة الضارة بمادة البيتاكاروتين الموجودة في البطيخ الأصفر.

فوائد خل التفاح للبشرة ، وصفت طبيعية من خل التفاح للبشرة

فوائد خل التفاح للبشرة ، وصفت طبيعية من خل التفاح للبشرة 




يعتبر خلّ التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية للعديد من مشاكل البشرة المختلفة ، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم فوائد خلّ التفاح للبشرة.

وصفات سحرية من خل التفاح للبشرة :

1) علاج مشكلة المسامات المفتوحة والواسعة على البشرة، والذي تتجمّع فيها الأوساخ والجراثيم المسبّبة إلى ظهور حبوب الشباب ، والالتهابات

طريقة الإستخدام :
ستم مزج كميّة من خلّ التفاح مع كميّة مضاعفة من الماء البارد، ودهن البشرة بهذا المزيج باستخدام قطعة من القطن، أو من خلال إذابة ملعقتين من العسل الطبيعيّ في نصف كوب من خلّ التفاح، وترك المزيج على البشرة لمدة لا تقلّ عن عشر دقائق.

2) شد البشرة و الحد من ظهور تجاعيد الوجه و علامات التقدم بالسن .

طريقة الإستخدام :
يتم دهن الوجه والرقبة بخلّ التفاح باستخدام قطعة من القطن قبل النوم، وترك الخلّ على الوجه لمدة ليلة كاملة، ثمّ غسل الوجه بالماء البارد في الصباح.

3) تنقية البشرة و تنظيفها من الجراثيم و الشوائب التى تتراكم عليها و تسبب تلفها .

طريقة الإستخدام :
يتم مزج ربع كوب من الخلّ مع نصف كوب من الماء، ودهن المزيج على الوجه قبل التوجه إلى النوم، وذلك باستخدام قطعة من القطن.


4) ترطيب و تنعيم البشرة و حمايتها من الجفاف و التلف .

طريقة الإستخدام :
يتم مزج كميات متساوية من خلّ التفاح مع الماء البارد، وتطبيق المزيج على الوجه، وللحصول على أفضل النتائج، يفضّل القيام بتطبيق ها المزيج على الوجه ثلاث مرات في الأسبوع الواحد.

5) علاج حب الشباب و المساعدة على التخلص من البثور و الرؤوس السوداء .

طريقة الإستخدام :
يتم مزج كمية من الماء مع ربع الكمية من خلّ التفاح، وتطبيق المزيج على البشرة لمدة ليلة كاملة، أو على الأقل لمدّة عشر دقائق .

6) ترطيب البشرة و علاج الحروق الناتجة عن التعرض للشمس .

طريقة الإستخدام :
يتم تطبيق خلّ التفاح السادة على الأماكن المحمرة أو المحروقة من الشمس، وتركها لمدة ربع ساعة، ثمّ غسل البشرة بالماء البارد.


7) تبييض البشرة والتخلص من التصبغات أو البقع الداكنة على الوجه.

طريقة الإستخدام :
يتم دهن المناطق المصابة  بخلّ التفاح السادة، والمداومة على هذه الخطوة لحين الحصول على النتائج المطلوبة.


تعرف على فوائد نشا الذرة للشعر و البشرة ، وصفات سحرية للبشرة

تعرف على فوائد نشا الذرة للشعر و البشرة ، وصفات سحرية للبشرة 



لنشا الذرة أو دقيق الذرة العديد من الفوائد الصحية الهامة و السحرية للصحة بصفة عامة و البشرة بصفة خاصة و ذلك لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى تساعد على نشاط البشرة و حيويتها .
سنتحدث فى هذا المقال عن أهم فوائد نشا الذرة للبشرة و الشعر و الصحة العامة و أهم الوصفات السحرية من نشا الذرة لعلاج مشاكل البشرة و زيادة نعومتها و رونقها .

فوائد نشا الذرة للبشرة

يُنعّم البشرة ويزيل الخلايا الميّتة منها :
عن طريق وضع ملعقة كبيرة من نشا الذرة، وملعقة كبيرة من ماء الورد بداخل كأس من الماء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة والتدليك جيّداً على شكل حركات دائرية لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

يساعد على تبييض البشرة :
عن طريق وضع بياض بيضة، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، وملعقتين كبيرتين من ماء الزهر، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة بداخل وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

يزيل الأوساخ والشوائب عن البشرة :
عن طريق وضع ملعقة كبيرة من نشا الذرة، وملعقة كبيرة من الماء الساخن، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

يساعد على إزالة الحبوب عن البشرة :
عن طريق وضع ملعقة كبيرة من نشا الذرة، وثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد، ونصف كأس من الماء البارد في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة بالماء البارد.

فوائد نشا الذرة للشعر

- يقلّل من إفرازات الدهون على فروة الرّأس.
- يحدّ من تساقط الشعر.
- يحمي الشعر من التقصّف والجفاف.
- يزيد من لمعان الشعر وتألقه.

فوائد نشا الذرة للجسم

- يقي الجسم من الأمراض المختلفة، ويعود السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الهامّة الّتي يحتاجها الجسم.
- يمنح الجسم الطاقة والحيويّة.
- يقلّل من الاكتئاب والخمول.
- يحافظ على صحة الكلى.
- يعزّز من عمليّة الهضم في الجسم.
- يستخدم في تفتيت الحصوات في الكلى.

ماسكات الترمس السحرية لعلاج مشاكل البشرة

ماسكات الترمس السحرية لعلاج مشاكل البشرة 



الترمسُ أحدَ البقوليّات الغّنية بالفيتامينات والعناصر الهامّة، مثل: الفسفور، والبوتاسيوم، والفوليت، وفيتامين أ، وفيتامين سي، والكالسيوم، والصوديوم وغيرها .
في الوقت الحاليّ أصبح يدخلُ في الصناعاتِ التجميليّة المتعدّدة لكلٍّ من: البشرة، والشعر، والجسم وغيرها .

فوائد الترمس

- يزيدُ من نشاط الجسم، وحيويّته.
- يقلّلُ من الآلامِ المفاصل المختلفة.
- يقلّلُ من ارتفاع نسبة السكّر في الدم.
- يحدّ من السرطان، وخصوصاً سرطان الأمعاء الغليظة.
- يزيدُ من فتحِ الشهية.
- يساعدُ على إدرار البول.
- يحافظُ على صحّة القلب.
- يقلّلُ من أمراض الكبد.
- يحدُّ من الزهايمر والخرف.

طرق عمل ماسك الترمس

وصفة لإزالة الشعر الزائد من البشرة :
تطبيق كميّةٍ كافيةٍ من الترمس المهروس على البشرة وتركه لمدّةِ عشرين دقيقة، وبعدها غسلها جيّداً بالماء .

خلطة لتفتيح البشرة :
وضع ملعقتيْن كبيرتيْن من الترمس البودرة المطحون، وملعقة كبيرة من الّلبن الرائب في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة ثلاثين دقيقة أو حتّى يجف تماماً، وبعدها غسلها جيداً بالماء .

خلطة لزيادة نضارة البشرة :
وضع ملعقة كبيرة من الترمس البودرة المطحون، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء .

خلطة لعلاج جفاف البشرة :
وضع ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الترمس البودرة، والحلبة البودرة، والّلبن الرائب في وعاء والخلط جيداً، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء .

خلطة لإزالة الأوساخ و الشوائب من البشرة :
وضع ملعقتيْن كبيرتيْن من الترمس البودرة المطحون، وملعقة كبيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعيّ، والّلبن الرائب، وماء الورد الجاهز في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء .

خلطة لإزالة البقع الداكنة من البشرة :
وضعُ ملعقة صغيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعيّ، والملح، والترمس البودرة، وعصير الّليمون الحامض في وعاء والخلط جيداً، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسلها جيداً بالماء .

خلطة لزيادة طول الشعر :
وضع ثلاث ملاعق كبيرة من الترمس المطحون البودرة، وكأس من الماء المغليّ، وملعقتيْن كبيرتيْن من زيت الريحان الجاهز في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ تطبيق الخليط على الشعر وتغطيته بكيسِ نايلون بلاستيكيّ، ثمّ تركه لمدة خمس ساعات على الأقلّ، وبعدها غسله جيّداً بالماء .


تعرف على فوائد تفل القهوة السحرية للشعر و البشرة

تعرف على فوائد تفل القهوة السحرية للشعر و البشرة 



تفل القهوة هو ما يركدُ من القهوة أو البنّ فى قاع الفنجان بعد تحضيرها و تناولها .
لتفل القهوة العديد من الفوائد لصحة الإنسان بصفة عامة و للبشرة و الشعر بصفة خاصة و هذا ما سنتاناوله فى هذا المقال .

فوائد تفل القهوة للشعر 

- تنعيم الشعر وتقويته وإعطاؤه لمعاناً رائعاً .
- يساعد على تقوية بصيلات الشعر و الحد من تساقطه لإحتوائه على نسبة عالية من مادة الكافيين التى تستخدم فى أغلب منتجات تساقط الشعر و التى تساعد على وقف تساقط الشعر .
- حماية الشعر من التلف و التقصف و إكسابه المرونة و اللمعان .

طريقة الإستخدام :
ضع حفنة من تقل القهوة على الشعر وفرك فروة الرأس بها جيداً وبرفق ولطف ويكون ذلك قبل الاستحمام بالشامبو، ثم شطف الشعر من التفل والاستحمام كالمعتاد.

فوائد تفل القهوة للبشرة

- قدرة البنّ أو القهوة على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارّة المعروفة بال UVB، والمسبّبة للسرطان.
- حماية الجلد وتعزيز مقاومته للجراثيم والميكروبات الضارّة بالبشرة ويعود ذلك إلى غنى تفل القهوة بالموادّ المضادة للتأكسد.
- حماية البشرة من الجفاف و التلف كما يساعد على إصلاح الأنسجة التالفة.
- يساعد على محاربة التجاعيد و زيادة مرونة الجلد.
- يساعد على مكافحة الشيخوخة حيث يعمل على تحسين مستوى الكولاجين في الجلد، وكذلك تحسين الدورة الدمويّة في الوجه.
الحدّ من تورّم الأنسجة، والتقليل من الانتفاخ الذي يظهرُ تحتَ العينين أحياناً.
التخلص من السيليوليت المتراكم بالجسم .

وصفات طبيعية من تفل القهوة للبشرة 

- مزج ملعقتيْن من تفل القهوة مع ملعقتيْن من الكاكاو البودرة، وثلاث ملاعق من الحليب أو اللبن الرائب، بالإضافة إلى ملعقة عسل، وخلط المكوّنات جيداً، ثمّ تطبيق هذه الوصفة على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسله جيّداً، والاستمرار على هذه الوصفة للوصول إلى بشرة متألّقة ونضرة.

- وصفة التفل للسيلوليت
يمكن التخلّصُ من السيلوليت عن طريق مزج نصف كوب من تفل القهوة مع ملعقة من خلّ التفاح، وملعقة من الزنجبيل المبشور، والملح البحريّ الخشن، ومزج المكوّنات جيّداً، وفرك الجسم بهذا المزيج.

فوائد القهوة الأخرى للجسم و الصحة العامة 

- تساعد على علاج الاكتئاب .
- الحدّ من مشاكل القلب، والسكّري، وسرطان القولون، وأمراض الكبد . 
- تساعد على التخفيف من أعراض الربو .
- زيادة مستوى تركيز الإنسان لإحتوائه على نسبة عالية من الكافيين .
- تحسين مستوى الكوليسترول في الدم .
- تحسين صحة الأوعية الدمويّة والتقليل من خطر الإصابة بالسكرى .
- يحمي تفلُ القهوة الأسنانَ من التسوّس ، حيث إنّ شربها يمنع نموّ البكتيريا المسبّبة لتسوس الأسنان .
- للقهوةِ دوراً في منع وقوع مرض الشلل الرعاش لدى الإنسان .

وصفة سحرية للقضاء على ترهلات الثدى و البطن و الأرداف

وصفة سحرية للقضاء على ترهلات الثدى و البطن و الأرداف 




الترهلات فى منطقة الثدى و البطن و الأرداف تعتبر مشكلة كبيرة لفئة ليست بالقليلة من الناس لذلك سنقدم لكِ اليوم خلطة سهلة لكي تتخلّصي من الترهلات .

مكونات الخلطة:

- زيت الهندباء.
- زيت الشاي الأخضر.
- زيت الزيتون.
- زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل.
- زيت البابونج.
- زيت الزعتر.
- زيت الحلبة.

طريقة التحضير

أُخلطي المكونات متساوية الكميات من الزيوت السبعة جيداً وضعيها في زجاجةٍ محكمة الإغلاق.

طريقة الإستعمال

- دلكي المنطقة المترهلة (الثدي أو البطن أو الأرداف) بطريقة دائرية من الأعلى إلى الأسفل.
- تعمل هذه الخلطة على شد الخلايا المترهلة بسرعة عجيبة وتعيد لها حيويتها وجمالها، لهذا دلكي منطقة البطن أو منطقة الأرداف بخلطة الزيوت السبعة بحركات دائرية لمدة ربع ساعةٍ مرة يوميا لمدة شهرٍ كامل، وستلاحظين أن بشرتك عادت إلى ما كانت عليه سابقاً ومن دون ترهل.


نصائح يومية هامة للحفاظ على صحة البشرة

نصائح يومية هامة للحفاظ على صحة البشرة 




كل أنثى في هذا العالم تسعى للحفاظ عل بشرتها نضرة وناعمة ومشرقة، فالبشرة الجميلة هي سر الإطلالة الجذابة، لذلك على كل أنثى العناية ببشرتها، بشكل يتلائم مع رقة البشرة، فالبشرة بحاجة إلى مجموعة من الممارسات اليومية لحمايتها، وأيضاً بحاجة إلى مجموعة من الوصفات الطبيعية لنضارتها وإشراقها، ومن الأفضل لك أيّتها الأنثى الاهتمام ببشرتك من نعومة أظافرك، فكلّما كان الاهتمام مبكراً، كلما حافظت على بشرتك نضرة ومشرقة وبدون تجاعيد لمدة أطول.

هناك مجموعة من الخطوات التي يجب على كل أنثى القيام بها بشكل يومي لتحافظ على بشرتها نضرة ومشرقة وهي:


- عليكِ الحرص على تغليف وجهك بواقي شمس يناسب بشرتك في فصلي الصيف والشتاء، وذلك قبل الخروج من المنزل، ويفضّل استخدام واقي شمس عوامل حمايته فوق الخمسين.
- احذري من النوم والمكياج يغطي بشرتك؛ لأنّ المكياج يعيق من عملية تنفس بشرتك وبالتالي تتجعد بشرتك وينطفئ بريقها، فالبشرة في ساعات الليل تقوم بالتنفس وتجديد الخلايا.
- من الأفضل لكِ إزالة المكياج بالماء فقط بدلاً من المواد الكيماوية، وعليك بعد تنظيف بشرتكِ من المكياج استخدام غسول وجه مناسب لها.
- اغسلي وجهك في الصباح بالماء البارد أو الفاتر، وتجنّبي الماء الساخن، وإياكِ أن تستخدمي الغسول في الصباح، حتى لا تحرمي بشرتك من المواد التي أفرزتها ليلاً فهذه المواد مفيدة في تجديد بشرتك.
- احرصي على شرب المياه، فالمياه تعطي البشرة ترطب البشرة، وتمنع جفافها، ويحافظ على رونقها وبريقها.
- رطّبي بشرتك بمرطبات طبيعية وطبية.

هناك بعض الخلطات البسيطة والطبيعية التي تساعدك في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة ومنها:

- زيت شجرة الشاي : يتميّز باحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، لذلك يصفه العديد من الأطباء للتخلص من مشاكل البشرة مثل حب الشباب، وزيت شجرة الشاي من الزيوت المفيدة جداً لنضارة البشرة وإشراقها.

- الليمون الحامض : لاحتوائه على حمض الستريك عنصر فعال في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب.

- الثلج : عند وضع الثلج على مكان الاحمرار حول الحب، سيعمل على تقليص الأوعية الدموية، وبالتالي يخفّ الاحمرار.

- الخيار، والعسل : عند هرس نصف خيارة مع ملعقة عسل، فهذه الخلطة تساعد على مرونة البشرة، وتجدد خلايا البشرة.

- العسل، وبياض البيض : تخلط ملعقة من العسل مع بياض البيض، بشكل جيد، ويوضع الخليط على الوجه حتى يجفّ بشكل جيد، ويغسل الوجه بشكل جيد بالماء والصابون.

- الحليب : يمكن استخدامه بشكلين إمّا كقناع أو يغسل به الوجه بشكل يوميا .



وصفات طبيعية من العسل و القرفة لعلاج مشاكل البشرة

وصفات طبيعية من العسل و القرفة لعلاج مشاكل البشرة 



تسعى السيدة بوسائلَ عديدة للحصول على بشرة صحية نضرة ومشرقة في كل الأوقات، حيث تستعمل الكثير من الوصفات والأقعنة الآمنة، كخلطِ الزيوت مع الأعشاب الطبيعية التي تزيد من نضارة وصفاء البشرة، ومن تلك المواد الطبيعية: العسل والقرفة، ذلك أنّ لهما الكثيرَ من الفوائد إذا تمّ مزجهما معاً في الخلطة نفسها.

حيثُ أثبتت الكثير من التجارب فعاليّةَ هذه الأقعنة في علاج الكثير من المشاكل المتعلقة بالبشرة، إلى جانب فوائدهما الأخرى على الجسم بشكل عام، وفي ها المقال سنتعرف على هذه الوصفات وفوائدها.

وصفات العسل والقرفة للبشرة


العسل والقرفة للتخلص من البقع الداكنة

المكونات :
ملعقة من العسل.
ملعقة من القرفة.

طريقة الاستخدام :
نخلط المكونات معاً جيداً، ونضع منها على البشرة؛ سواءً على الوجه أو الجسم ونتركها لمدة عشر دقائق، وتستعمَل هذه الوصفة لمدة أسبوعين.

القرفة والعسل وماء الورد لعلاج حب الشباب

المكونات :
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.
نصف ملعقة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام :
نمزج المكونات السابقة معاً، ونضع منها على البشرة، ونتركها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء البارد والصّابون.

القرفة وزيت اللوز والعسل كبلسم للبشرة الجافة

المكونات :
نصف ملعقة من زيت اللوز.
ملعقة من زيت الزيتون.
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.

طريقة الاستخدام :
نخلط الزيوت مع القرفة والعسل، ونضع من الخليطِ على البشرة، ونتركها لمدة ربع ساعة، ونُدلَّك البشرة بشكل دائري قبل غسلِها لتنشيط الدورة الدموية فيها.

القرفة والعسل والشاي لعلاج آثار الأكزيما

المكونات :
ملعقة من الشاي.
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.

طريقة الاستخدام :
نخلط المكونات السابقة معاً ونضع منها على البشرة، حيث تخلّص هذه الوصفة من آثار الأكزيما التي تُسبب البقعَ الداكنة والمزعجة.

القرفة والعسل والطين المغربي لتنظيف البشرة وتقشيرها

المكونات :
ملعقتان من الطين المغربيّ.
ملعقة من الشاي.
ملعقة من القرفة.
ملعقة من العسل.
ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة الاستخدام :
نخلط الطين المغربيّ مع العسل، ثم نضيف إليهما المكونات المتبقّية ونخلط جيداً، ثم نضع منها على البشرة لمدة ربع ساعة، بعد ذلك نغسلها بالماء البارد والصابون.

فوائد شرب مزيج القرفة والعسل للجسم بشكل عام :

- علاج الرشح، بتناول ملعقة من القرفة مع العسل لمدة ثلاثة أيام.
- علاج ألم الأسنان، بوضع القليل من مزيج ملعقة قرفة مع ملعقة عسل على مكان الألم ثلاث مرات باليوم.
- علاج تساقط الشعر :
بخلط ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من القرفة، ووضع المزيج الناتج على فروة الرأس لمدة ثلث ساعة قبل غسله بالماء الدافئ والشامبو.


الواقى الشمسى، فوائده و كيفية إستعماله

الواقى الشمسى، فوائده و كيفية إستعماله 





واقي الشمس هو عبارة عن مستحضَرٍ موضعيّ يعكسُ ويمتصّ بعضَ الأشعة الفوق بنفسجيّة من الجلد الذي يتعرّض لأشعة الشمس، وهو أيضاً محلولٌ يوضع على البشرة، حيثُ يُصنعُ في مختبراتِ المستحضرات التجميليّة أو المصانع الدوائيّة، ولهذا المنتج أهميّةٌ كبيرة في حماية البشرة، وزيادة نضارتِها.

لواقي الشمسِ طريقةٌ خاصّة بوضعِه، ووقت معيّن لذلك. وسنتحدّثُ في هذا المقال عن هذا الموضوع بالتفصيل مع تقديم بعض النصائح والإرشاداتِ المتعلّقة بذلك.

طريقة وضع واقي الشمس

نضعُ طبقة سميكة من كريم الواقي على البشرة؛ لضمانِ بقائه لأطول وقتٍ ممكن، ونطبّقه مباشرةً على الوجه دونَ لمسِهِ باليد، أو بوضعِه على كفّ اليد ثم نوزّعه باليدِ الأخرى، كما يجبُ وضعُه قبل وضع كريم الترطيب أو كريم النهار الخاصّ بالبشرة.
يُنصح بوضعِ واق الشمس في الصباح قبلَ الخروج من المنزل بخمس عشرة دقيقة، ويجبُ تجديدُه كلّ تسعين دقيقة من وضعِه إن أمكن، أي استعماله أكثرَ من مرة يومياً؛ لحمايةِ البشرة بشكلٍ أفضل.

أهمية واقي الشمس

- يعتبرُ واقي الشمس جزءاً أساسيّاً للعنايةِ والاهتمام بالبشرة، فهو يمنعُ تعرّضَ الجلد لحرقٍ بفعلِ أشعّة الشمس، حيثُ يؤدّي تعرّض الجلد للشمس دونَ حماية إلى إطلاقِ صبغة الميلانين التي وظيفتُها حمايةُ الجلد من الإشعاع، بحيثُ يُصبحُ الجلدُ داكناً مع مرور الوقت؛ لذا يُنصح بوضع الكريم الواقي المناسب لنوع البشرة بشكلٍ مستمرّ.

- يحتوي الواقي على تركيبةٍ عازلة تحمي البروتينات التي تتضرّرُ بالتعرّضِ الكثير لأشعّة الشمس مثل: الإيلاستين، والكولاجين، والكيراتين، والتي تعتبرُ مسؤولةً عن نضارةِ البشرة، وبقائها رطبةً وشابّة، وحمايتها من الجفاف، والتجاعيد، والترهّلات.

نصائح هامة :

- تجنّبَ وضعَ المكياج بعد وضع واقي الشمس؛ حتّى تتمكّنَ البشرة من امتصاصِه بشكلٍ أفضل.
- تجديد الواقي بعد ساعتين من التعرّض لأشعّةِ الشمس، فهناك بعضُ السيّدات والفتيات ممّن يضعنْ الواقي ثم يتعرّضنْ لأشعّةِ الشمس طيلة اليوم.
- عدم التعرّض مباشرة للشمس بعد وضع الواقي، ويجب ُالانتظار حتى تمتصّه البشرة جيّداً.
- استعمال الواقي المناسب لنوع البشرة، والمناسب لطقس المدينة التي نسكن فيها، حيث لا تتطلّبُ بعض المناطق مكوناتٍ ذاتَ حماية عالية كالمناطق الباردة.
- وضع كميّة من الواقي على الرقبة واليدين، والحرص على وضعه على الأماكن التي تتعرّضُ لأشعّةِ الشمس.
- غسل الواقي قبل الذهاب إلى النوم، فهو كغيره من المنتجات التجميليّة التي يضرّ بقاؤها بالبشرة.
- اختيار نوع الواقي المناسب للبشرة عند عمليّة الشراء، ومراعاة تغييره كلّ ثلاثةِ شهور مرّة.
- الاحتفاظ بواقي الشمس في الحقيبة، واستعماله عند الّلزوم.



وصفات منزلية للتخلص من الكلف العميق

وصفات منزلية للتخلص من الكلف العميق 




الكلف العميق هو أحد أنواع الكلف، وهو عبارة عن اسمرار أو تبدل لون البشرة الطبيعي بلون غامق، ويظهر على شكل بقع غير منتظمة الشكل وبحدود واضحة، وتكون هذه البقع بأحجام صغيرة ومتوسطة وكبيرة، وتنتج عن إفراز الخلايا صبغة الميلانين بكمية كبير، وذلك بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، أو هرمون الأستروجين في الجسم، ويتركز ظهور هذه البقع على الأنف والخدين وفوق الشفة العليا، وعلى الرقبة والجبهة، ويعّد الكلف أحد المشاكل الجمالية المنتشرة عند النساء بصورة أكبر من الرجال، ويوجد لهذه المشكلة يوجد العديد من الطرق العلاجية.

وصفات لإزالة الكلف العميق

الخلطة الأولى :
تقطع ثمرة فجل وتوضع في خلاط كهربائي، ويضاف لها عصير ليمون، وتخلط المكونات بشكل جيد، حتى تتكون عجينة متماسكة، ثم توضع العجينة على البقع، وتترك حتى تجف بشكل نهائي، ثم تنظف بشكل جيد، وتجدر الإشارة إلى أن الفجل يحتوي على مواد تعمل على تقشير البشرة بصورة فعالة.

الخلطة الثانية :
تخلط مقادير متساوية من عصير البقدونس، وعصير الليمون والتوت البري والبرتقال، ويغسل الوجه بهذا الخليط عدة مرات خلال اليوم، ومن المهم معرفة أن البقدونس من الأعشاب الطبيعية الفعالة بشكل كبير في تنقية البشرة من الكلف، لذا من الممكن غسل الوجه بعصيره وحده.

الخلطة الثالثة :
تمزج ملعقة كبيرة من كل من ماء الورد وعصير الليمون في كأس من الماء، ثمّ تمسح بقع الكلف، باستخدام قطعة قطنية مغموسة في المزيج، ويترك المزيج على البقع لعشر دقائق، ثم تنظيف البشرة منه بشكل جيد، ويفضل استخدام هذه الوصفة في ساعات المساء، وبعد كل استخدام ترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب.

الخلطة الرابعة :
تمسح البشرة باستخدام زيت الخروع قبل النوم، وويترك الزيت على البشرة طيلة الليل وفي الصباح يجب تنظيف البشرة من آثار الزيت بشكل جيد، لامتلاكهِ على موادّ تعمل على إعادة توزيع الصبغة في البشرة.

الخلطة الخامسة :
تطبيق اللبن الزبادي على البشرة لمدة دقيقتين ثم غسل البشرة منه، بشكل يومي وحتى التخلص بشكل نهائي من الكلف، فاللبن يحتوي على حامض اللاكتيك الذي يعمل على ترطيب البشرة ووتقشيرها.

الخلطة السادسة :
تهرس بضع ثمرات الفراولة، ويطبق المهروس على البشرة لعشرين دقيقة، ثم تنظف البشرة من المعجون، فالفراولة غنية بحامض الستريك الفعال في علاج الكلف.

الخلطة السابعة :
تطبيق مكونات كبسولة من فيتامين E، على البشرة بشكل يومي حتى التخلص بشكل نهائي من بقع الكلف، ففيتامين E يساعد على علاج الكلف، كما أنه يعمل على تغذية البشرة للحصول على بشرة صحية ومشدودة.



3 وصفات طبيعية هامة لتنظيف البشرة الدهنية


3 وصفات طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية 



كما هو معلوم فأفضل الطرق العلاجية على الإطلاق هي الطرق الطبيعية البعيدة عن الكيميائيات، ولهذا فيفضل استخدام المنظفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها بالمنزل، بناء على ما يناسبك، وما يناسب نوع بشرتك، والأهم من هذا أيضاً أنها طرق غير مكلفة.

زيت الزيتون

يستخدم كمنظف فعّال للبشرة، وهو المنظف الأمثل للبشرة الدهنية. قد يتساءل البعض ويستغرب كيف يكون الزيت هو المنظف الأفضل للبشرة الدهنية؟
أثبتت التجارب والأبحاث الأخيرة أنّ لزيت الزيتون القدرة الكبيرة للحفاظ على توازن حموضة البشرة، ويساعد على التخلص من العوالق التي تعلق على البشرة، مثل الأتربة.

طريقة الاستخدام: 
يجب أولًا غسل البشرة بغسول خالية من الصابون ومشتقاته، ثم قم بوضع بعض قطرات الزيت على طرف يدك، وقم بدلك وجهك به جيدًا وبرفق أيضًا؛ لأنّ الزيت منظف طبيعي، وبالتالي ستحصل بعد إتمام هذه العملية على بشرة نظيفة ومشرقة.

الحليب

منظف طبيعي فعال للبشرة، وخاصة عند استخدامه وهو بارد، فوائد الحليب الغير مغلي تتفوق على جميع المكونات الطبيعية الأخرى.

طريقة الاستخدام: 
قم بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق قسور البرتقال، مع ملعقتين صغيرتين من الحليب البارد، ثم قم بغمس قطعة من القطن في الخليط وامسح بها بشرتك، ثم دلّكها مع عقارب الساعة، ثم عكس عقارب الساعة لمدة خمس دقائق، واترك وجهك حتى يجف لمدة خمس دقائق، ثم قم بشطفه بالماء الفاتر جيدًا، وتستطيع الاحتفاظ بهذا الخليط لمدة أسبوع في الثلاجة، واستعماله كلّما لزمت الحاجة.

منظف العسل مع الليمون

العسل والليمون من المركبات الطبيعية التي لهما فائدة عظيمة، وتستخدم عند العامة استخدامات متعددة، ولكن الشيء الرائع في هذا المنظف هو إمكانية الاحتفاظ به لعدة أيام في الثلاجة، وهو منظف في غاية الروعة، فحمض الستريك الذي نجده في الليمون يعمل كمنظف مثالي، أمّا العسل فيقوم بإزالة العوالق والشوائب من البشرة.

طريقة الاستخدام: 
اخلطي 3 ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. كما يمكن إضافة بضع قطرات من الماء كي تحصلي على خليط مخفف نسبيًا. يحفظ الخليط في وعاء محكم بعيدًا عن ضوء الشمس. استخدمي الخليط على بشرتك في كل ليلة قبل الذهاب للنوم بنفس طريقة استخدام زيت الزيتون تمامًا.


ماسكات ووصفات سحرية لتقشير البشرة الدهنية

ماسكات ووصفات سحرية لتقشير البشرة الدهنية 



هناك العديد من الوصفات التي يمكنك استخدامها لـ تقشير البشرة الدهنية، ونتناول الآتي:

الشوفان واللوز لتقشير البشرة:

الشوفان واللوز المطحونان يساعدان في تضيق مسام الوجه، ويمكنك استخدامهم كمقشر لطيف للوجه والصدر، كما يساعد الشوفان على تهدئة التهابات البشرة .

الطريقة: 
أضيفي ملعقة كبيرة من الماء الدافئ لملعقتين كبيرتين من الشوفان أو اللوز المطحون حتى تصبح عجينة متماسكة، بحركة دائرية قومي بتدليك وجهك بها لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر، استعملي بعدها الكريم المرطب.

السكر والليمون لتقشير البشرة:

السكر من المقشرات الطبيعية الرائعة المناسبة لكل أنواع البشرة، كما أنه يساعد في ترطيب البشرة، ويمكنك استخدامه كمقشر لطيف للشفاه أو يمكنك إضافته للبلسم لتنشيط فروة الرأس.

الطريقة: 
أضيفي نصف كوب عصير ليمون إلى ملعقة كبيرة من السكر، بللي بشرتك بالماء ثم قومي بلطف بتدليكها بالمقشر في حركة دائرية لمدة 5 دقائق، اغلي وجهك بالماء الفاتر، ولكن لا يفضل استخدامه لصاحبات البشرة الحساسة.

تقشير البشرة بالأرز المطحون:

الأرز ليس فقط وجبة أساسية في الدول الأساسية ولكنه جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة، وهو مناسب لكل أنواع البشرة.

الطريقة: 
قومي بمزجه مع اللوشن الخاص بك ودلكي به بشرتك.

مقشر القهوة وزيت الزيتون:

أضيفي قليل من زيت الزيتون مع معلقة من القهوة المجروشة وقومي بتدليك جسمك بها بداية من قدمك وفي تجاه القلب، فتلك الحركة تساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، وتقشر الجلد الميت وترطبه .

مقشر القهوة والفراولة:

اهرسي ثمرتين من الفراولة مع ملعقة صغيرة من البن المطحون، دلكي وجهك بالخليط لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.

السكر مع زيت الزيتون: 

لتحضير مقشر طبيعي لبشرتك، فيعمل السكر عمل المقشر ويقوم زيت الزيتون بترطيب البشرة وتغذيتها. 

الطريقة: 
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من السكر، ثم قومي بنفس الحركة الدائرية على وجهك المبلل، ثم اغسليها بعد 5 دقائق بالماء الفاتر.

فوائد الليمون للبشرة ، خلطات سحرية من الليمون لبشرة رائعة

فوائد الليمون للبشرة ، خلطات سحرية من الليمون لبشرة رائعة 



يعتبر الليمون من الحمضيات الغنيّة بالعناصر الغذائية والعلاجية للجسم، حيث يدخل الليمون في إعداد الكثير من الوصفات العلاجيّة لأجهزة الجسم الداخلية، وأيضاً لعلاج بشرة الجلد الخارجية، حيث إنّ له التأثير الفعّال في حل الكثير من مشكلات البشرة، كما أنّه يستخدم لأغراض جمالية كثيرة، ومنها فائدته للبشرة خصوصا السمراء أو الداكنة، حيث له تأثيرات إيجابية كثيرة سنذكر بعضها في هذا المقال.

فوائد الليمون للبشرة :

- من أهم الفوائد التي يمنحها الليمون للبشرة السمراء هي التفتيح والتبييض، حيث إنّ الليمون يحتوي في تركيبة على خصائص تجعل البشرة السمراء أفتح بعدّة درجات من لونها الأصلي.
- يعطي البشرة رونقاً وانتعاشاً، حيث يجعلها أكثر إشراقاً.
- يحافظ على البشرة من السموم الناتجة من تعرضها للبيئة الخارجية.
- يعتبر مغذياً للبشرة، ويحميها من التلف.
- يجعل البشرة أكثر حيوية، ويقاوم ظهور التجاعيد الناتجة عن التقدم بالعمر.
- يجعل البشرة أكثر صفاءً، كما ويعالج مشاكل البشرة الناتجة عن ظهور الحبوب والبثور عليها، مثل حب الشباب وغيره.

خلطات الليمون للتفتيح والتبييض:

- خليط من نصف ملعقة صغيرة شوفان، وملعقة صغيرة لبن رائب، وأربع نقاط من عصير الليمون، نضع الخليط على البشرة مدّة ثلث ساعة، ثمّ نغسل البشرة بالماء البارد.

- خليط من ملعقة دقيق، وملعقتين من الحليب البارد، وثلاث نقاط من عصير الليمون، نضع الخليط على البشرة مدّة ربع ساعة، ثمّ نغسلها بالماء، ونكرر هذه الوصفة مرة بالأسبوع ولمدّة أربع أسابيع للحصول على نتائج أفضل من التفتيح.

- خليط من نصف ملعقة من العسل، ونصف ملعقة من بودرة الحليب الجاف، ومقدار أربع نقاط من عصير الليمون، ونضع هذا الخليط مدّة ثلث ساعة على البشرة، وبعدها نقوم بغسله جيداً. 

خلطة الليمون للنضارة والإشراق: 

- نحضّر خليطاً من عصير الليمون وعصير الخيار، ثمّ نضعه على البشرة لمدّة خمس دقائق على الأقلّ، وبعدها نغسله بالماء. 

خلطة لتغذية البشرة وتنشيطها: 

- نحضر خليطاً من نصف ملعقة من الشاي الأسود، ونصف ملعقة من العسل، وأربع نقاط من الليمون، ثمّ نضع الخليط على البشرة، لمدّة ثلث ساعة، وبعدها نغسله بالماء. 

خلطة لشدّ البشرة ومحاربة التجاعيد: 

- نحضر خليطاً من الحليب وعصير الليمون، ثمّ نضعه على البشرة لمدّة عشر دقائق، ثمّ نغسله بالماء. 

خلطة لصفاء البشرة ومعالجتها من البثور أو حب الشباب: 

- نحضر خليط من بياض بيضة واحدة، وعدّة نقاط من ماء الورد، عدّة نقاط من عصير الليمون، ثمّ نضعه على البشرة فترة من الوقت حتى يجف، ثمّ نغسله بالماء البارد.


وصفات سحرية للحصول على بشرة رطبة و ناعمة

وصفات سحرية للحصول على بشرة رطبة و ناعمة 



تتعرّض البشرة خلال فصول السنة الأربعة للعديد من العوامل التي تؤثّر فيها بشكلٍ سلبيّ لتتركها جافّةً مُتعبةً ومُتقشّرة؛ فالشّمس تُسبّب حروقاً شديدةً في البشرة لا يُمكن التخلّص منها بسهولة، والبرودة الشديدة تُسبّب جفافها بشكل حاد، لذا وُجدت العديد من الوَصفات والخَلطات الطبيعيّة التي تساعدنا على حِماية بشرتنا وعلاجها لتبدو صحيّةً أكثر.

كيفية العناية بالبشرة طبيعياً


خلطة الشوفان والزبادي: 

نخلط ملعقةً كبيرةً ونصف من اللبن الزبادي، وملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان، وملعقةً كبيرةً من عصير الليمون الطازج، وملعقة كبيرة من نشا الذرة، ومن ثمّ نضع الخلطة في الثلاجة لمدّة ربع ساعة، في هذا الوقت نَغسل بشرتنا بالماء والصابون حتى نتخلّص من الزيوت والأوساخ المتراكمة عليها، وبعد ذلك نُطبّق الخلطة عليها. بعد مرور ربع ساعة نغسل بشرتنا بالماء فقط، وبعدها نمرّر قطعةً من القطن المغمورة بماء الورد حتى نحصل على نقاوةٍ مثاليّة للبشرة.

خلطة البطاطا: 

تقضي هذه الخلطة على الجفاف بشكلٍ فعّال؛ لذا نهرس حبّةً من البطاطا المسلوقة ونضيف لها ملعقةً صغيرةً من زيت اللوز الحلو وملعقتين صغيرتين من الحليب البودرة، ثم ندهن الخلطة على بشرتنا ونتركها لمدّة ثلث ساعة قبل أن نشطفها.

خلطة خل التفاح: 

نَضَع ملعقةً كبيرةً من خل التفاح مع مئة مليلتر من الماء، ومن ثمّ نمسح الوجه بقطعةٍ من القطن النظيف بعد أن نغمرها في الخلطة، نكرّر العملية بشكل يومي حتى نحصل على بشرةٍ نضرة.

خلطة البيض والليمون: 

نُحضر صفار بيضة ونخفقها، ونضيف لها نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من عَصير الليمون ومِلعقة كَبيرة من العسل، ومن ثمّ نُوزّع الخلطة على الوجه ونتركها مدّة ساعة كاملة ثمّ نشطفه بالماء الفاتر.

خلطة الدقيق: 

نمزج ملعقةً كبيرةً من الدقيق مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ومن ثم نضع الخلطة على الوجه ونتركها عشر دقائق.

خلطة اللوز المطحون والليمون: 

نطحن مقدار ملعقتين كبيرتين من اللوز، ونضيف ملعقةً صغيرةً من الحليب وملعقة صغيرة من عصير الليمون ونقلب حتى نحصل على عجينة يمكن فردها على الوجه، ثم ندلك البشرة بها لمدة خمس دقائق بعدها نشطفها بالماء.

مكعبات الثلج: 

مكعّبات الثلج هي أفضل وصفة للمسامات الواسعة؛ حيث نُمرّر قطعةً من الثلج على الوجه لمدة نصف دقيقة لنستمتع بعدها ببشرة مشدودة ذات مسامات ضيقة.

خلطة الحلبة: 

نخلط مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل الطبيعي مع ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة ونُقلّب حتى تصبح الخلطة مثل الكريم، وبعدها ندهن بها الوجه ونتركها لمدة نصف ساعة.


نصائح هامة للعناية بالبشرة فى فصل الصيف

نصائح هامة للعناية بالبشرة فى فصل الصيف 



تتعرّض البشرة في فصل الصيف وتحت أشعة الجسم المباشرة للعديد من المشاكل والأضرار كالجفاف، والاحمرار والتشققات، والبقع الداكنة والسوداء التي تفقد الوجه جماله ونضارته. وفي هذا المقال سوف نقدم بعض الطرق والحلول التي تساعد على حماية البشرة والعناية بها في فصل الصيف.

طرق العناية بالبشرة


المحافظة على ترطيب الجسم

خلال فصل الصيف يفقد الجلد نعومته ورطوبته، بفعل درجات الحرارة العالية، لذلك من الضروريّ تناول الماء باستمرار وبكميّات كبيرة، حيث إنّ الماء يبقي الجسم رطباً لفترات طويلة.

استعمال واقٍ من الشمس 

يجب خلال فصل الصيف استعمال واقي الشمس المناسب لنوعيّة البشرة، وخاصة عند التعرّض المباشر لأشعة الشمس التي تسبب تلفاً في البشرة وجفافها، والحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، لتفادي التلف الكبير لخلايا الجلد، كما ينصح الخبراء بعدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقي، بل الانتظار لمدة نصف ساعة، حتى تتكون طبقة الحماية اللازمة على البشرة.

استعمال مرطبات البشرة 

يعتبر الكريم المرطب من أهم الوسائل اللازمة للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف، ويجب الحرص على استخدام المرطبات ذات القاعدة المائيّة الخالية من الزيوت والمواد الدهنيّة.

الابتعاد عن تناول المشروبات الغازيّة 

يميل معظم الناس خلال فصل الصيف إلى تناول المشروبات الغازيّة بكثرة، ولكن يجب العلم أن هذه المشروبات مليئة بالسكريات غير المفيدة والتي تعود بالآثار السلبيّة على صحة البشرة، لذلك لا بد من استبدال هذه المشروبات بالماء أو العصائر الطبيعيّة المفيدة لصحة البشرة، كما ينصح بالتقليل من تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي؛ لأنها تقلل نسبة المياه في الجسم.

استعمال غسول البشرة 

تنظيف البشرة يعتبر من أهم الوسائل المساعدة على التخلص من البكتيريا والجراثيم التي ترهق البشرة، وتسبب تلفها خلال فصل الصيف، لذلك لا بد من استخدام الغسول المناسب مرتين يومياً.

تقشير البشرة 

يساعد تقشير البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة والتالفة، كذلك يساهم في تنشيط الدورة الدمويّة التي تحافظ على حيويّة البشرة ونضارتها، لذلك يجب استخدام المقشر الملائم لنوعيّة البشرة، أو استخدام الوصفات الطبيعيّة المساعدة.

التخلص من سمرة الصيف 

يكتسب الجلد خلال فصل الصيف الصبغة الداكنة التي تفقد الجسم نضارته وحيويته، ويمكن التخلص من هذه المشكلة باستخدام ماسك الحمص المطحون، والذي يتكون من معلقة من عصير الليمون، مع القليل من اللبن، والحمص المطحون، حيث تخلط المكونات جيداً وتوضع على الوجه حتّى يجف، ثمّ يغسل الوجه بالماء الدافئ.


وصفات طبيعية سحرية من الأرز المطحون لبشرة ناعمة

وصفات طبيعية سحرية من الأرز المطحون لبشرة ناعمة




استُخدِمَ الأرزُ المطحون على مدى قرون عديدة باعتباره عاملاً مساعداً في الحفاظ على صحّة البشرة، خاصّة في البلدان الآسيوية؛ فهو يتميّز بالعديد من الخصائص التي سيتمّ استعراضها ضمن هذا المقال، إضافةً إلى الوصفات المنزليّة البسيطة التي تُحَضَّر خصوصاً للعناية بالبشرة باستخدام الأرز المطحون.

فوائد الأرز المطحون للبشرة

- يكافحُ الشّيخوخة التي تُصيبُ البشرة.
- يساعدُ على علاج مشكلة حَبّ الشّباب.
- يساعد على زيادة نضارة البشرة.
- يُعَدّ مُضادّاً للالتهابات التي تُصيبُ الجلد.
- يعملُ على تبييض وتلطيف البشرة بعد تعرُّضها لحروق الشمس.
- يزيدُ من نعومةَ البشرة.
- يُعَدُّ مصدراً غنيّاً بفيتامينات ب.

وصفات منزليّة من الأرز المطحون


الأرز المطحون مع نشا الذرة


نخلط ملعقتين كبيرتين من الأرز المطحون مع ملعقة كبيرة من مسحوق نشا الذرة، وباستخدام فرشاة المكياج نضع الخليط على الوجه.

الأرز المطحون مع العسل

نخلط ملعقتين كبيرتين من الطّحين مع نصف كوب من الأرز المطحون وربع كوب من السّكّر، إضافةً إلى أربع ملاعق كبيرة من العسل وبضع قطرات من زيت جوز الهند./ ونمزج المكوّنات جيداً، ثمّ نستخدم الخليط قبل الاستحمام بفركه على الوجه وتركه لمدّة ثلاث دقائق، ثم نشطفه بالماء البارد. إنّ هذه الوصفة تُجدّد من رطوبة البشرة وتزيد من لمعانها.

الأرز المطحون مع الفاكهة

نخلط ملعقتين كبيرتين من الأرز المطحون مع بعض شرائح البرتقال وقطع التفاح والكرز، ثمّ نعجن المكوّنات جيّداً، بعدها نُضيف ملعقتين كبيرتين من الّلبن البارد، ثم نضع الخليط على الوجه ونتركه لمدّة لا تقلّ عن ثلاثين دقيقة، بعد ذلك نغسل الوجه بالماء البارد ثم نفركه بالثلج. تحتوي هذه الوصفة على بعض الفيتامينات ومضادّات الأكسدة التي تُعزّز من توهُّج البشرة وإشراقها، إضافة إلى القوّة والّلمعان الذي تُضفيه إليها.

الأرز المطحون مع الليمون

نضع محتوى ملعقتين كبيرتين من الأرز المطحون مع ملعقة صغيرة من الكركم، وأربع ملاعق كبيرة من عصير الّليمون الطّازج، ثمّ نخلط المكوّنات حتى تتشكّل لدينا عجينة ناعمة، ويفضّل تعريض الوجه للبخار حتى تتفتّح المسامات، ثمّ نضع الخليط لمدّة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة، ثمّ نشطفه بالماء الفاتر. إنّ هذه الوصفة تساعد على مكافحة الشّيخوخة، كما وتزيل الشّوائب وتطهّر البشرة.

الأرز المطحون مع الشّوكولاتة

نخلط ملعقتين كبيرتين من الأرز المطحون، ثمّ نضيف الحليب البارد وملعقةً كبيرةً من مسحوق الشوكولاتة، حتّى تتشكّل لدينا عجينة ناعمة، نضعها على البشرة ونتركها لمدّة عشرين دقيقة، ثم نشطَفها بالماء البارد. تساعد هذه الوصفة على إزالة الاسمرار الذي يتركه التعرُّض لأشعّة الشّمس، كما وتُقلّل من البقع الدّاكنة والعيوب وتساعد في إصلاح الخلايا التّالفة.


نصائح هامة للحصول على بشرة خالية من الدهون

نصائح هامة للحصول على بشرة خالية من الدهون 




من أكثر المشكلات التي يعاني منها أغلب الناس والشباب خاصّة الدهون التي تظهر على الوجه، حيث تجعل بشرة الوجه باهت ولا نضار فيه، وتعتبر الدهون التي تظهر في الوجه السبب في ظهورمشكلات أخرى مثل الرؤوس الدهنية البيضاء والسوداء وحب الشباب على الوجه من فترة لأخرى، حيث أنّ زيادة الدهون في الوجه تجعل البشرة زيتيية، وزيادة لمعان الوجه، ولطالما عانى هؤلاء الأشخاص من عدم نضارة بشرتهم فتظهر بشكل مرهق وخالي من الحيوية ،والسبب في ذلك هو حدوث توسع في مسامات البشرة نتيجة إفراز الدهون بكميات كبيرة من الغدد الدهنية، لذا يجب علينا الإهتمام ببشرتنا والتخلص من هذه الدهون لتبدو بشرتنا أكثر إشراقاً وحيوية.

أهم النصائح التي تساعد على التخلص من الدهون في الوجه ليبدو أكثر إشراق ونضارة:


- تنظيف الوجه بشكل مستمر : 
إنّ لزوجة الوجه التي تسببها الدهون الموجودة على الوجه تشكل بيئة مناسبة لتجمع الغبار والبكتيريا التي تتسبّب بشكل رئيسي في ظهور حب الشباب. 
وهناك أنواع كثيرة من المستحضرات التي يمكن إستخدامها لتنظيف البشرة، ويجب إستخدام المنظفات التي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضّل استبدال المنظفات بمواد طبيعية مثل : زيت الشاي الأسترالي (يساعد على التخلص من الدهون وتطهير البشرة وجعلها أكثر نضارة) ،ويمكن إستخدام االصابون الطبي الذي يحوي على كريم مرطب ولا يحتوي على القلويات، وبالتالي حماية البشرة من تكوين الزيوت.
و تجنّب تكرار غسيل الوجه أكثر من مرتين في اليوم ،لأن الإكثار من غسيل الوجه يؤدي إلى جفاف البشرة وبالتالي تهيج الغدد وظهور مشكلات أخرى .

- عمل قناع للوجه أسبوعياً لتجديد حيوية البشرة .

- إزالة الماكياج قبل النوم يوميّاً، والإبتعاد عن المرطبات الزيتية وإستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت .

- إستخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات والزيوت .

- إستخدام مستحضرات التجميل الخالية من الدهنيات، ويفضل نوع البودرة لأنه يعمل على إمتصاص الدهون .

- الإبتعاد عن التوتر فقد أثبتت الدراسات أن التوتر له علاقة بزيادة الدهون المفرزة .

- نوعية الطعام الذي نتناوله، من الضروري الإنتباه لنوعية ماذا نأكل والتقليل قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية مثل : الوحبات السريعة والشوكولاته والمشروبات الغازية لأنها جميعها تؤدي إلى زيادة الدهون المفرزة وخاصة في الوجه.

فوائد التفاح الأخضر للبشرة ، ماسكات طبيعية من التفاح الأخضر للبشرة

فوائد التفاح الأخضر للبشرة ، ماسكات طبيعية من التفاح الأخضر للبشرة 




يعتبر التفاح من أكثر الفواكه الصحية لجسم الإنسان، وهو أهم الفواكه للبشرة، لذلك يجب تناولها بانتظام.

فوائد التفاح الأخضر للبشرة

- يزيد من جمال ونضارة البشرة.
- يحتوي على مواد غذائية وفيتامينات تغذي للبشرة.
- يحتوي على النحاس الذي يمد البشرة بمادة صبغة الميلانين، والتي تعد مادة مهمة جداً في حماية البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة.
- يعالج حروق الشمس.
- يمنع تقشير البشرة.
- يحتوي على الفيتامينات التي تجدد خلايا البشرة.
- يقلل من الإصابة بسرطان الجلد.
- يحتوي على مادة الكولاجين المهمة في زيادة مرونة البشرة ونعومتها.
- يرطب البشرة.
- ينظف البشرة وينقيها.
- يقي من تجاعيد الوجه.
- يخفف الهالات والبقع السوداء تحت العينين ويحد من انتفاخها.
- يحتوي على فيتامين "ج" المضاد للأكسدة، ودرجة عالية من الحموضة.

ماسكات التفاح الأخضر للبشرة


ماسك البشرة الدهنية


إحضار تفاحة مبشورة من دون القشر.
مقدار ملعقة عسل.
كمية ملعقة نشاء.
مزج المقادير السابقة معاً.
فردها على البشرة وتركها مدة عشر دقائق.
غسل الوجه بالماء البارد.

ماسك البشرة الجافة

إحضار نصف تفاحة مبشورة.
إحضار نصف خيارة مقشرة.
ومقدار عشر قطرات من زيت الورد.
خلط جميع المكونات معاً.
وضع الخليط على بشرة نظيفة.
ترك الخليط مدة عشر دقائق.
يلين هذا الماسك البشرة الجافة ويرطبها.

ماسك البشرة المصابة بالبثور

استخدام شوكة لهرس تفاحة واحدة ناضجة.
إضافة عشر قطرات من زيت اللوز إلى التفاحة.
إضافة عشر قطرات من زيت الكافور إلى الخليط.
ملعقة صغيرة من عسل النحل.
وضع الخلطة على البشرة ولمدة ربع ساعة كاملة.
تغطية جميع الحبوب والبثور بالخلطة.
غسل البشرة بالماء البارد.
تكرار الوصفة مرتين في كل أسبوع.

خلطة التفاح مع البطاطس لمعالجة الهالات والبقع السوداء تحت العينين

أخذ ملعقتين كبيرتين من عصير التفاح.
أخذ برش حبة من البطاطس.
خلط المكونات السابقة معاً.
وضع الخلطة على منطقة انتفاخ العينين.
ترك الخليط مدة عشرين دقيقة.
غسل الخليط بالماء الدافىء.

ماسك مُغذٍّ للبشرة

تقطيع حبة تفاح مع إزالة بذورها دون تقشيرها.
إضافة التفاح المقطع إلى نصف كوب من الماء.
وضع الخليط على النار حتى يغلي بشكل جيد.
هرس الخليط بشكل جيد.
إضافة كمية متساوية من جنين القمح إلى الخليط.
خلط جميع المكونات جيداً حتى تتكون عجينة خفيفة.
وضع العجينة على الوجه والرقبة.
ترك العجينة مدة عشر دقائق.
غسل العجينة جيداً.


تعرف على فوائد بيكربونات الصوديم للبشرة و الشعر

تعرف على فوائد بيكربونات الصوديم للبشرة و الشعر 




بيكربونات الصوديوم، أو تعرف باسم صودا الخبز، عبارة عن مسحوق بلوري أبيض اللون، تذوب في الماء فقط، كما تتفكك بشكل بطيء في حال تعرضها للهواء الرطب، لذلك ينصح بحفظها في عبوات جافّة، ومحكمة الإغلاق، تستخدم في الصناعات الغذائية بشكل واسع، وبشكل خاص في المعجنات لنفخ العجين، كما تستخدم في الصناعات الدوائية، كمادّة مضادة للحموضة، ولمعالجة حبّ الشباب، وفي العديد من التطبيقات الصناعيّة والطبيعيّة الأخرى، ليس لها أيّ آثار جانبيّة، في حال استخدامها باعتدال.

فوائد بيكربونات الصوديوم للبشرة


- تكافح حب الشباب؛ لاحتوائها على خصائص مطهّرة، ومضادة للالتهابات.
- توازن درجة الحموضة في الجلد، ممّا يقلّل تهيّجه.
- توحد لون البشرة، وتمنحها النضارة والحيوية.
- تحافظ على مستوى الهيدروجين في البشرة.
- تقشّر البشرة، وتزيل خلايا الجلد الميّتة.
- تشدّ البشرة، وتسدّ المسامات الواسعة.
- تنظيف الشعر من الدهون و تزيد لمعانه .

كيفيّة استخدام بيكربونات الصوديوم للبشرة


معالجة حب الشباب: 

عن طريق خلط ملعقة من بيكربونات الصوديوم مع كمية قليلة من الماء، لصنع عجينة، وتطبّق على البشرة، لمدّة دقيقة أو دقيقتين، وبعد ذلك تغسل بالماء البارد.

توحيد لون البشرة: 

عن طريق مزج ملعقة من بيكربونات الصوديوم في كمية كافية من ماء الورد، وتطبيق المزيج على البشرة، لدقائق حتى يجف، ومن ثم فركه بلطف، وبعد ذلك غسله بالماء البارد.

إزالة خلايا الجلد الميتة: 

عن طريق مزج ملعقة من البيكنج باودر مع كمية كافية من عصير الليمون، وخمس قطرات من زيت الزيتون بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على البشرة لمدة خمس دقائق، وبعد ذلك شطفه بالماء البارد.

تبيّض الأظافر، وتعالج فطريات الأظافر: 

عن طريق مزج ملعقة كبيرة من البيكربونات، مع ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهايدروجين نسبة 3%، ونصف كوب من الماء بشكل متجانس، حتى تذوب البيكربونات، ومن ثمّ تنقع الأظافر بالمزيج لمدّة ثلاث دقائق.

تنظف الشعر من الدهون، والأوساخ، وتزيد لمعانه وحيويته :

من خلال تدليك فروة الرأس والشعر بكمية قليلة من البيكربونات، لدقائق قليلة، ومن ثم شطف بالماء الفاتر.