‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالشعر. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العناية بالشعر. إظهار كافة الرسائل

تعرف على فوائد تفل القهوة السحرية للشعر و البشرة

تعرف على فوائد تفل القهوة السحرية للشعر و البشرة 



تفل القهوة هو ما يركدُ من القهوة أو البنّ فى قاع الفنجان بعد تحضيرها و تناولها .
لتفل القهوة العديد من الفوائد لصحة الإنسان بصفة عامة و للبشرة و الشعر بصفة خاصة و هذا ما سنتاناوله فى هذا المقال .

فوائد تفل القهوة للشعر 

- تنعيم الشعر وتقويته وإعطاؤه لمعاناً رائعاً .
- يساعد على تقوية بصيلات الشعر و الحد من تساقطه لإحتوائه على نسبة عالية من مادة الكافيين التى تستخدم فى أغلب منتجات تساقط الشعر و التى تساعد على وقف تساقط الشعر .
- حماية الشعر من التلف و التقصف و إكسابه المرونة و اللمعان .

طريقة الإستخدام :
ضع حفنة من تقل القهوة على الشعر وفرك فروة الرأس بها جيداً وبرفق ولطف ويكون ذلك قبل الاستحمام بالشامبو، ثم شطف الشعر من التفل والاستحمام كالمعتاد.

فوائد تفل القهوة للبشرة

- قدرة البنّ أو القهوة على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارّة المعروفة بال UVB، والمسبّبة للسرطان.
- حماية الجلد وتعزيز مقاومته للجراثيم والميكروبات الضارّة بالبشرة ويعود ذلك إلى غنى تفل القهوة بالموادّ المضادة للتأكسد.
- حماية البشرة من الجفاف و التلف كما يساعد على إصلاح الأنسجة التالفة.
- يساعد على محاربة التجاعيد و زيادة مرونة الجلد.
- يساعد على مكافحة الشيخوخة حيث يعمل على تحسين مستوى الكولاجين في الجلد، وكذلك تحسين الدورة الدمويّة في الوجه.
الحدّ من تورّم الأنسجة، والتقليل من الانتفاخ الذي يظهرُ تحتَ العينين أحياناً.
التخلص من السيليوليت المتراكم بالجسم .

وصفات طبيعية من تفل القهوة للبشرة 

- مزج ملعقتيْن من تفل القهوة مع ملعقتيْن من الكاكاو البودرة، وثلاث ملاعق من الحليب أو اللبن الرائب، بالإضافة إلى ملعقة عسل، وخلط المكوّنات جيداً، ثمّ تطبيق هذه الوصفة على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسله جيّداً، والاستمرار على هذه الوصفة للوصول إلى بشرة متألّقة ونضرة.

- وصفة التفل للسيلوليت
يمكن التخلّصُ من السيلوليت عن طريق مزج نصف كوب من تفل القهوة مع ملعقة من خلّ التفاح، وملعقة من الزنجبيل المبشور، والملح البحريّ الخشن، ومزج المكوّنات جيّداً، وفرك الجسم بهذا المزيج.

فوائد القهوة الأخرى للجسم و الصحة العامة 

- تساعد على علاج الاكتئاب .
- الحدّ من مشاكل القلب، والسكّري، وسرطان القولون، وأمراض الكبد . 
- تساعد على التخفيف من أعراض الربو .
- زيادة مستوى تركيز الإنسان لإحتوائه على نسبة عالية من الكافيين .
- تحسين مستوى الكوليسترول في الدم .
- تحسين صحة الأوعية الدمويّة والتقليل من خطر الإصابة بالسكرى .
- يحمي تفلُ القهوة الأسنانَ من التسوّس ، حيث إنّ شربها يمنع نموّ البكتيريا المسبّبة لتسوس الأسنان .
- للقهوةِ دوراً في منع وقوع مرض الشلل الرعاش لدى الإنسان .

كيراتين الشعر، أنواعه، فوائده، أضراره، وكيفية استخدامه

كيراتين الشعر، أنواعه، فوائده، أضراره، وكيفية استخدامه




كيراتين الشعر من العلاجات التي لاقت إقبالاً واسعاً مؤخراً في مجال علاجات الشعر، ولكن هل هو آمن؟، وما حقيقة احتوائه على مواد مسرطنة؟، وكيف يمكن استخدام كيراتين الشعر دون إحداث ضرر على صحة شعرك؟ تعرفي معنا من خلال هذا المقال على إجابات لأسئلتك المختلفة حول كيراتين الشعر، ولكن سنتعرف أولا على مصادر تغذية الشعر.

كيراتين الشعر:

هو مادة بروتينية تتواجد أصلا بشكل طبيعي في الشعر والأظافر، تُشكل هذه المادة طبقة عازلة تشبه الشبكة تحيط بالشعرة الواحدة وتعمل كعازل للشعرة يحميها من العوامل الخارجية، وهو بصورة منفردة لا يمكن أن يعمل على فرد الشعر وإنما يحتاج إلى مواد إضافية يتم خلطها بالكيراتين أثناء جلسات الفرد ليتمكن من تمليس الشعر والتخلص من ثنياته .

طريقة عمل كيراتين الشعر وكيفية استخدامه في فرد الشعر:

البروتينات المكونة للشعرة الواحدة ترتبط مع بعضها البعض بروابط تحتوي على عنصر الكبريت، بالإضافة إلى كون هذه الروابط تحافظ على تماسك الشعرة وتحميها من التكسر والتقصف، فهي تُبقي البروتينات مرتبة بشكل شريط حلزوني ملتف، أما الكيراتين بالاشتراك مع المواد التي يتم إضافتها له للحصول على مستحضر فرد الشعر يعمل على فك هذه الروابط وتحويل البروتين من الشكل الحلزوني إلى شريط مفرود أملس مما يُزيد من طوله ، ولكن في المقابل يُعرضه للتلف وتأثيرات البيئة بشكل أكبر.

خطوات جلسة كيراتين الشعر:

يتم تقسيم الشعر بعناية بواسطة خبير التجميل، ثم يتم تطبيق المستحضر على الشعر بكامله. يحتاج الكيراتين إلى مصدر حراري لكي يتم تثبيته، لذا يقوم مصفف الشعر بتمرير مكواة التمليس على الشعر بكامله كما في جلسات الفرد العادية تماماً. تستغرق جلسة الفرد بالكيراتين حوالي 90 دقيقة حسب طول الشعر، ولا تحتاجين سوى جلسة واحدة للحصول على النتيجة المطلوبة.

مميزات كيراتين الشعر:

1. فرد الشعر المجعد .. مؤقتاً :
إذا كنتِ من صاحبات الشعر المجعد وترغبين في تغيير تسريحتك أو تجربة شكلك بالشعر الأملس فالكيراتين سيمنحك ذلك، الأمر لن يكون كمجرد استخدام مكواة فرد الشعر، حيث لن يتأثر الشعر بالمياه وسيظل تأثير المنتج فترة أطول.

2. تصفيف الشعر في وقت أقل :
حتى إذا كنتِ تتمتعين بشعر مفرود وترغبين فقط في تقليل المدة التي تقضينها في تصفيف شعرك، أو توفير وقت استخدام مجفف الشعر لتمليسه كل صباح فسيكون كيراتين الشعر خياراً جيداً بالنسبة لك.

أضرار كيراتين الشعر:

مادة الكيراتين وحدها غير مضرة ولكن المشكلة تكمن في وجود مادة الفورمالين ( الفورمالدهيد ) وهي الخطر الحقيقي، كما أن الحرارة العالية التي يتعرض لها الشعر أثناء جلسة الفرد يمكن أن تؤدي لتساقط الشعر وتقصفه.

الكيراتين ومادة الفورمالين:

يحتاج الكيراتين إلى مواد مساعدة ليثبت على الشعر ويقوم بعمله، من هذه المواد مادة الفورمالين ( الفورمالدهيد ) ، نتيجة التسخين تتصاعد مادة الفورمالدهيد على هيئة أبخرة ضارة تستنشقها المرأة المعرضة لها، كما يمكن أن يتم امتصاصها عبر الجلد أحياناً.

مخاطر الفورمالين في كيراتين الشعر:

اضطرابات بالجهاز التنفسي وضيق التنفس. حدوث نزيف الأنف الإصابة بالتهابات العين وفي بعض الحالات يمكن أن يحدث سرطان بالجهاز التنفسي.

الخطر الحقيقي :
لا يكمن الخطر في التعرض لهذه المادة مرة واحدة – باستثناء المرضى المصابون بـ حساسية الصدر فلا ينصح بتعرضهم لهذه المادة - فالتحذيرات التي تصحب استخدام هذه المادة تتوجه بالأساس لمصففي الشعر الذين يتعرضون باستمرار وبشكل متكرر لأبخرة الفورمالدهيد، الأمر الذى يمكن تجنبه باستخدام مصدر تهوية جيد، وارتداء قناع واقي من غازات الفورمالدهيد الضارة.

تساقط الشعر و تقصفه بعد جلسات الفرد:

كيراتين الشعر بحد ذاته لا يسبب تساقط الشعر، بل على العكس فكما ذكرنا يعمل الكيراتين الطبيعي على تغطية الشعر ووقايته، أما المكواة المستخدمة في التمليس وتعريض الشعر لدرجة عالية من الحرارة أثناء الجلسة هو ما يضعف الشعر ويجعله عرضة للتقصف، وهذا ما يمكن تجنبه بعدم تعريض شعرك لهذا النوع من العلاجات إذا كنتِ بالأساس تُعانين من ضعف وتساقط الشعر، وباختيار مصفف موثوق ليقوم بجلسة الفرد بحيث لا يُعرض شعرك لدرجة حرارة أعلى من اللازم.

استجابة الشعر تكون مختلفة، فهناك ممن يخضعن لجلسات كيراتين الشعر ولا يشكين بعدها من تساقط الشعر، الأمر يعتمد على تغذية الشعر و قوته وسُمك الشعرة، وهو ما يمكن التأكد منه بواسطة أخصائي التجميل قبل الخضوع لجلسة الفرد.

هل يوجد كيراتين خالي من الفورمالين؟

توجد مادة الفورمالدهايد بنسب بسيطة آمنة نسبياً (0.2%) وفي صورة غير قابلة للتبخر في بعض منتجات التجميل كبعض أنواع طلاء الأظافر، سوّقت عدة شركات منتجة للكيراتين منتجها تحت شعار “خالي من الفورمالدهيد” أشهر تلك الشركات Brazilian blowout، إلا أن القياسات المختبرية التي قامت بها منظمة الصحة العالمية وهيئة الصحة والسلامة المهنية OSHA أثبتت أن حتى تلك المنتجات تحتوي على نسبة من الفورمالدهيد ولو ضئيلة، وكلما قلت نسبة الفورمالين في المستحضر كلما أصبحت فعاليته وقدرته على فرد الشعر أقل.

كيفية اختيار كيراتين الشعر الأفضل:

ُيفضل أن تقومي بمراجعة المكونات المدرجة على عبوة مستحضر الفرد، وتتأكدين أنها خالية – أو على الأقل بها نسبة بسيطة من : الفورمالدهيد ( الفورمالين)، ميثيلين جلايكول، وذلك لتجنب مخاطر التعرض للفورمالدهيد .

كم يدوم تأثير كيراتين الشعر؟

من المفترض عند تطبيقه بشكل صحيح أن يدوم تأثير جلسة الفرد من شهرين إلى ثلاثة أشهر.

الفرق بين الكيراتين و كريم الفرد العادي:

تتميز هذه الكريمات بكونها أرخص الطرق المستخدمة في فرد الشعر و أسرعها حيث يعمل المستحضر في 20 دقيقة، إلا أن الكثير من كريمات الفرد أمريكية الصنع على مادة الصودا الكاوية NaOH Lye والتي تعمل على تلف الشعر تماماً ولا يُنصح الخبراء باستخدامها للضرر البالغ الذي تلحقه بالشعر.

أسباب نقص كيراتين الشعر الطبيعي:

- عوامل وراثية.
- كريمات فرد الشعر العادية رخيصة الثمن.
- صبغ الشعر بكثرة.
- درجات الحرارة العالية من مجفف الشعر والمكواة.
- الحمل والرضاعة مرة بعد مرة.

إرشادات ونصائح بعد جلسة علاج الشعر بالكيراتين:

- لا يمكن غسل الشعر أو التعرض للمياه أو استخدام مجفف الشعر بعد جلسة الفرد لمدة لا تقل عن أربعة أيام، حيث يستغرق المستحضر وقتاً للعمل.
- بعد انتهاء المدة السابقة ننصح باستخدام شامبو خالي من مادة سلفات الصوديوم sodium sulfate free لغسل الشعر للحفاظ على جودة المستحضر وبقاء التأثير لأطول فترة ممكنة.
- لا تلجأي إلى فرد الشعر على فترات متقاربة، أقل مدة تفصل بين جلستي الفرد لا يجب أن تقل عن شهرين كاملين ويُفضل استشارة أخصائي التجميل لتحديد المدة الأنسب لشعرك.
- تجنبي صبغ الشعر بعد الفرد بالكيراتين للوقاية من الضرر المحتمل إلحاقه بالشعر في هذه الحالة.

أفضل طريقة طبيعية لفرد الشعر:

- إذا كنتِ تعانين من ثنيات وتجعيدات بسيطة في شعرك يمكنك اختيار نوع جيد من البلسم، وفرده على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف بعد غسله، وارتداء غطاء رأس بلاستيكي، يرفع درجة حرارة الشعر بشكل بسيط ويساعد البلسم على أداء وظيفته في تمليس الشعر طبيعياً، ثم قومي بغسله بالماء فقط، على الرغم من أن هذه الطريقة تدوم لفترة أقل من مستحضرات الفرد الكيميائية إلا أنها تفي بالغرض أحياناً. 

- الجيل الجديد من مستحضرات فرد الشعر الآمنة هو الفرد بالأمينو أسيد أو الأحماض الأمينية، تعتمد هذه الطريقة بالكامل على بروتينات طبيعية وتخلو من المستحضرات الكيميائية، تستغرق جلسة الفرد من ساعتين إلى 3 ساعات وتمنح نتائج تدوم حتى ثلاثة أشهر، ولابد أن يقوم بها أخصائي تجميل فلا يمكن تطبيقها في المنزل. 

- مكواة فرد الشعر تمنحك تمليس مؤقت للشعر، ولتقليل الضرر الناتج عن استخدامها اختاري النوع الذي يحتوي على الأرضية المصنوعة من السيراميك، والمزودة بجهاز ضبط حرارة، ابدأي بدرجات الحرارة الأقل، وقومي بزيادة درجات الحرارة المستخدمة تدريجياً حتى تصلي إلى الملمس المطلوب، احرصي كذلك على استخدام مستحضر يحتوي على السليكون أثناء القيام بعملية تمليس الشعر لوقاية الشعر من التلف أو الحرق باستخدام المكواة.


3 خلطات سحرية لزيادة طول و كثافة الشعر

3 خلطات سحرية لزيادة طول و كثافة الشعر 




خلطات طبيعية لتكثيف الشعر وتطويله بالمنزل

1- خلطة الجرجير :

يتميّز الجرجير بقوّة تأثيره على الشعر من خلال العمل على تكثيفه وتطويله في وقت قصير.

الطريقة :
- اغسلي باقةً من الجرجير وضعيها في الخلّاط وأضيفي عليها ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون . 
- طبّقي المزيج على شعرك وافركي به فروة رأسك واتركيه لمدّة ساعتين. 
- اغسلي شعرك بالمياه الفاترة جيّداً واحصلي بعد عدّة استعمالات على شعر كثيف وطويل ما يزيدك ثقةً ويمنحك إطلالة جذّابة وجميلة.

2- خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون :

لتحصلي أيضاً على شعر طويل وكثيف في أيّام قليلة، اعتمدي خلطة الزنجبيل وزيت الزّيتون.

الطريقة :
- ضعي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الزّنجبيل وأضيفي فوقه ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون وأخرى من زيت جوز الهند. 
- طبّقي الخلطة على شعرك من خلال تدليك فروة رأسك واتركيها لـ 15 دقيقة. 
- ننصحك باستعمال هذه الخلطة مرّة كلّ أسبوع لتحصلي على شعر كثيف وطويل في فترة زمنيّة قصيرة ولتتخلّصي من مشاكل الشّعر بطرق طبيعيّة.

3- خلطة الثّوم والزّيت :

الطريقة :
- ضعي 4 حبات من الثّوم في الخلاط حتى يصبح سائلاً ودلّكي به فروة رأسك في شكل جيّد، وبعد مرور 30 دقيقة أمزجي ملعقتين من زيت الزيتون مع عصرة صغيرة من الليمون وأضيفي الخليط على شعرك فوق الثّوم.
- أتركي المزيج على شعرك لـ 30 دقيقة وبعدها اغسليه جيّداً. 
- اعتمدي هذه الخلطة مرّة كل أسبوع وستلاحظين الفرق بدءًا من الاستعمال الثّاني.

- ملاحظة :  يذكر أنه قبل اعتماد الخلطات لتطويل وتكثيف الشّعر عليك قصّ أطرافة مرّة كل شهرين أو ثلاثة أشهر.مقدار 1 سم.

4 وصفات طبيعية لزيادة نعومة و لمعان الشعر بطريقة طبيعية

4 وصفات طبيعية لزيادة نعومة و لمعان الشعر بطريقة طبيعية 




إذا كانت الأساليب الطبيعية، أي تمليس الشعر بواسطة الأدوية المنزلية، ارخص تكلفة، فلماذا لا تكون هذه الأساليب شعبية ورائجة؟ لأن تحضير هذه المواد يستغرق الكثير من الوقت، وأحيانا يجب الانتظار بضعة أشهر لكي نرى النتائج. مع ذلك، فالنتائج بشكل عام مرضية جدا على المدى البعيد، لأن الشعر سيصبح أملس، أكثر لمعانا وجمالا من ذي قبل.

طرق تنعيم الشعر بواسطة المواد الطبيعية:


طريقة تنعيم الشعر بواسطة جوز الهند

خذي كوبا من حليب جوز الهند وأضيفي إليه كوبا من عصير الليمون، بعد خلطها جيدا، ضعي الخليط في الثلاجة حتى تتراكم طبقة شبيهة بالكريم فوقه، ضعي هذا الكريم على شعرك وانتظري 10 دقائق، غطي شعرك بمنشفة ساخنة، بعد ذلك اغسلي شعرك كالمعتاد وسرحيه، بعد غسل الشعر ستشعرين أنه أكثر لمعانا.
مع الوقت، بعد أن تكرري هذه العملية عدة مرات، سوف يصبح شعرك أملس. لا ينصح باستعمال هذه الطريقة للشعر المصبوغ.

طريقة تنعيم الشعر بواسطة الحليب والعسل

خذي كوبا من الحليب واضيفي إليه ملعقة من العسل، اخلطيها معا، وبعد ذلك ضعي الخليط في مرش ورشي منه على كل شعرك أو ضعي الحليب على شعرك، انتظري حوالي نصف ساعة وبعد ذلك اغسلي شعرك، استعملي شامبو خفيفا، بعد ذلك جففي شعرك بواسطة مجفف شعر سوية مع تسريحه، بعد هذه العملية سيصبح شعرك أكثر لمعانا وأملس.

طريقة تنعيم الشعر بواسطة الزيوت

طريقة أخرى لتنعيم الشعر بشكل طبيعي هي بواسطة الزيوت الساخنة التي ستغذي شعرك وتكسبه رطوبة اكثر وتحافظ عليه أملسا للمدى الطويل، سخني زيت الزيتون أو زيتا أخر ذا جودة عالية ودلكيه على فروة رأسك، غطي رأسك بمنشفة لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي شعرك، وسترين كيف سيصبح ناعم الملمس وكثير اللمعان، هذه الطريقة أقل ملاءمة لذوات الشعر المجعد.

طريقة تنعيم الشعر بواسطة البيض

اكسري بيضتين، اضيفي إليهما زيت الزيتون واخلطيها معا بشكل جيد، قسمي شعرك إلى مجموعات (خصلات) صغيرة، بواسطة فرشاة أو مشط، شدي كل خصلة بواسطة المشط وادهني المستحضر الذي نتج من الخليط على الشعر المشدود، غطي كل خصلة من الشعر بواسطة ورق فضي لعدة ساعات، بعد ذلك اغسلي شعرك بواسطة شامبو خفيف، بعد أن يجف سوف يصبح أملس بدون إضافة أي من المواد الكيميائية.



خلطات طبيعية لتكثيف و تطويل الشعر

خلطات طبيعية لتكثيف و تطويل الشعر 



يقولون : "لا شيء يعكس صحتك وجمالك اكثر من شعر كثيف وصحي ولامع". فلنا أن نتخيل الوضع عندما يبدأ الشعر بالتساقط لسبب من الأسباب! وهنا تبدأ حالة من الذعر والبحث بين سجلات الذاكرة وأحاديث الجدات والأمهات ومحركات البحث المعروفة على الإنترنت، للحصول على خلطات لتكثيف الشعر وتطويله وتنعيمه بوقت قصير! لذا، جمعنا لك في هذا المقال بعضا من خلطات تكثيف الشعر الطبيعية بالإضافة إلى خطوات يومية قد يساعدك اتباعها بانتظام على استعادة جمال شعرك وكثافته بأقصر وقت ممكن!

قبل البدء بعلاج الشعر من الخارج، تأكدي من التالي:


- عدم وجود نقص في الفيتامينات لديك أو العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك يومياً من غذائك، لذا قومي بفحوصات: مستوى الحديد والفريتين (Ferritin)، فيتامين د، ب 12، زنك.
- شرب الماء بكميات كافية، فالماء هام جداً في عملية نمو الشعر.
- عدم وجود صلع وراثي في العائلة، أو الأمراض التي تؤدي لتساقط الشعر مثل الثعلبة، فهذه الحالات تحتاج لتدخل طبي.
- عدم قيامك بما يضر شعرك بشكل متكرر مثل: تعريض الشعر للحرارة العالية، ربط الشعر بشكل قوي يؤثر على البصيلات، تمشيط الشعر بعنف، الصبغة المتكررة… الخ.
- تأكدي من التعامل مع أي من المشكلات المذكورة أعلاه إن وجدت، ثم باشري باتباع بعض من الوصفات التالية والتي قد تساعد شعرك على شفاء سريع.

خلطات لتكثيف الشعر الخفيف جداً:


البيض: 

يعتبر البيض من الوصفات الجمالية الأساسية للشعر لما يحتويه من بروتينات تساعد على إعادة بناء الشعر وتحفيز نموه. إذا كنت ترغبين بوصفة واحدة لتقوية الشعر قد يكون البيض هو الحل الأمثل لك! ويمكن استخدامه بطرق عديدة:

استخدام البيض دون إضافات:
قومي بخفق بيضتين جيداً ثم ضعي المزيج على شعرك الجاف لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم اغسلي شعرك جيداً بشامبو مناسب للتخلص من رائحة البيض. كرري القيام بذلك 4 مرات على الأقل أسبوعياً لنتائج رائعة.

استخدام البيض مع إضافات:
قومي بمزج صفار بيضة والقليل من زيت الزيتون والماء جيداً ثم ضعي المزيج على شعرك الجاف لمدة 15 دقيقة قبل القيام بغسله بالشامبو المناسب.كرري ذلك بضعة مرات أسبوعياً لنتائج سريعة.

عصير البرتقال: 

يعتبر عصير البرتقال وصفة رائعة لزيادة كثافة الشعر وتقويته وإضفاء رائحة منعشة على الشعر، كما أنه فعال في علاج مشاكل قشرة الرأس! ويمكن استخدامه بطرق عديدة:

استخدام البرتقال دون إضافات:
قطعي حبة برتقال بعد تقشيرها، وضعيها في الخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم من لب البرتقال، ثم ضعي المزيج على شعرك الجاف لمدة 20 دقيقة. تكرار هذا مرة أسبوعياً سوف يساعدك على الحصول على شعر كثيف وقوي خلال أسابيع.

استخدام البرتقال مع إضافات:
اصنعي مزيجاً ناعماً من التفاح المهروس ولب البرتقال، وضعيه على شعرك لمدة 30 دقيقة مرة أو مرتين أسبوعياً، ثم اغسلي شعرك جيداً بالشامبو أو بالماء فقط. كرري هذه الطريقة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

زيت جوز الهند: 

يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الطرق فعالية في تكثيف وعلاج الشعر على اختلاف مشاكله ، إذ يحتوي على بروتينات كتلك التي يحتويها البيض تساعد على تقوية بنية الشعر.

الطريقة :
- قومي بتسخين زيت جوز الهند حتى يصبح دافئاً، ثم دلكي به فروة رأسك واحرصي على الاستمرار بإضافة الزيت حتى يغطي الشعر من الجذور إلى الأطراف، وبعد ذلك غطي شعرك بمنشفة ساخنة.
- سخني المنشفة بوضعها في مياه ساخنة قبل عصرها جيداً، وكلما شعرتِ بأن المنشفة فقدت شيئاً من حرارتها، ضعيها في الميكرويف لثواني أو أعيدي وضعها تحت مياه ساخنة وعصرها.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك جيداً بشامبو مناسب. كرري العملية مرة كل عدة أيام للحصول على أفضل النتائج.

زيت الزيتون: 

استخدام زيت الزيتون لعلاج مشاكل الشعر ليس أمراً جديداً بل هي وصفة متبعة منذ القدم! وذلك لاحتوائه على الأوميغا 3 التي يحتاجها الشعر.

الطريقة :
- بإمكانك استخدام زيت الزيتون عن طريق تدليك فروة الرأس به وباقي الشعر حتى الجذور.
- اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه جيداً بالشامبو أو ضعي الزيت في الليل واتركيه حتى الصباح ثم قومي بغسله للحصول على نتائج رائعة.

الأفوكادو: 

يعتبر الأفوكادو من أفضل الثمار المعروفة بفوائدها للشعر والبشرة .

الطريقة :
اغسلي شعرك جيداً وجففيه بمنشفة ناعمة مع إبقائه رطباً قبل أن تضيفي إليه إحدى ماسكات الأفوكادو التالية :

- حبة أفوكادو مهروسة جيداً مع ملعقة من زيت الزيتون. اتركي المزيج على شعرك على الأقل 20 دقيقة ثم اغسليه جيداً بالشامبو يتبعه استعمال مرطبك المعتاد.

- حبة أفوكادو وموزة ناضجة. ضعي المزيج على شعرك واتركيه 30 دقيقة قبل غسله بشامبو يتبعه مرطب. القيام بهذه الوصفة مرة أسبوعياً سوف يعطيكي نتائج رائعة في فترة قصيرة.خلطات لتكثيف الشعر الدهني.

خطوات يومية سريعة إضافية:


- استعملي طحين الذرة أو بودرة الأطفال على شعرك لامتصاص الزيوت الزائدة ومشطي شعرك مباشرة للتخلص من آثار البودرة البيضاء.

- أضيفي بضعة ملاعق طعام من صودا الخبز لعلبة الشامبو خاصتك، للحصول على نتائج رائعة.

- تجنبي حك فروة الرأس حتى وإن شعرتَ برغبة ملحة لفعل ذلك.


13 نصيحة سحرية للحصول على طويل ، قوى و لامع

13 نصيحة سحرية للحصول على طويل ، قوى و لامع 




الشعر  الطويل الرائع الصحي هو حلم كل فتاة ولكن معظمنا لدينا شعر ممل وبلا حياة. ونظرا لنمط الحياة السريع والذى يشمل الإجهاد اليومي والتلوث فقد يعتقد البعض انه من الصعب الحصول على شعر طويل ولكن معنا لا يوجد شئ صعب فيمكنك الحصول على شعر طويل كما تتمنيه بسهوله اذا اتبعتى هذه النصائح التى سوف نقدمها فى هذا المقال.
الحصول على شعر طويل ولامع ليست مهمة يوم واحد. فهو يتطلب نظام عناية بالشعر يوميا إذا كنت تحلمى بال طويلة مثل لرابونزيل، وهنا بعض النصائح يجب أن تتبع.

1) استخدام زيت الشعر على الأقل مرتين في أسبوع:

التغذية السليمة  هي شئ اساسي لشعرك كما هو الحال بالنسبة لأي جزء آخر من الجسم استخدام الزيت على جذور الشعر يوفر التغذية والقوة لمساعدة شعرك فهو يساعده الشعر على النمو ويزيد من طوله وقوته . كما أنه يساعد على تجديد خلايا الشعر الميتة.

2) تدليك فروة الرأس بانتظام:

تدليك فروة الراس هو واحد من أبسط وأكثر نصائح العناية بالشعر  كما أنه يحسن الدورة الدموية ويحفز تدفق الدم إلى الجسم بأكمله. يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز لتدليك فروة رأسك استخدام زيت اللافندر يعزز أيضا نمو الشعر.
لا يمكننا أبدا أن ننكر أهمية تسخين الزيت لتدليك فروة الراس  التي تعد واحدة من العلاجات المنزلية المعروفة لتطويل الشعر
وضع  الزيت الساخن على فروة الرأس، وتدليك فروة الرأس3_ غسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع شعرك  بلطف بأطراف الأصابع.

وضع الزيت  على اطراف الشعر
يمكنك أيضا لف منشفة ساخنة حول الرأس لمدة 10 دقيقة للمساعدة في تحسين امتصاص الزيت في الشعر.
يغسل بعد 1-2 ساعات بشامبو خفيف.
ستلاحظون النتائج واضحة فى طول الشعر

3) غسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع شعرك:

غسل الشعر بالشامبو مناسب لشعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يسمح للزيوت الطبيعية باختراق شعرك، مما يمكنه  ترطيب وإصلاح الشعر وهذا يساعد فى تطويل الشعر ولكن تجنبى غسل الشعر  يوميا لأنه يمكن أن يجعل شعرك جاف  ومجعد، وهش ويؤدي إلى الكسر. الشامبو يحتوي على الكبريتات، واستخدام المفرط للالكبريتات يمكن أن يسبب الضرر لشعرك يجب غسل الشعر بالشامبو مرتين او ثلاثه فقط فى الاسبوع

4) غسل الشعر بلطف:

يجب أن تكون لطيف عند غسل الشعر بالشامبو. مجرد رغوة الصابون حتى في فروة الرأس وببساطة ترك رغوة الصابون تنزلق من على الشعر يصبح شعرك ناعم ورطب، يؤدى فرك الشامبو بقسوة على شعر إلى الكسر وغسلا الشعر بلطف يساعد فى تطويله.

5) استخدام البلسم:

البلسم  يعتبر عاملا أساسيا للحفاظ على الشعر أقفال لانه يمنخ الشعر  الرطوبة  ويمنع جفافه، ويوفر الحماية من الأوساخ والتلوث، وإلى حد ما، من الشمس  كما أنه يساعد على استبدال الدهون والبروتينات داخل جذع الشعرة ولمنع المزيد من الضرر وكل ذلك ضرورى لتطويل الشعر

6)  شطف الشعر بماء بارد:

الماء الساخن يمكن أن يكون قاسية على شعرك ويمكن أن يسبب جافة الشعر ويمنع تطويله  شطف الشعر بالماء البارد يساعد على اغلاق البشرة  مما يساعد شعرك ان ينمو أطول ويحفاظ على صحته.

7) تجفيف شعرك بلطف:

تجفيف شعرك تقريبا باستخدام منشفة يزيد من فرص كسره  عليك اختيار منشفة رقيقة أو تي شيرت قديم من القطن واستخداميه فى تنشيف شعرك وتجنبى الاستشوار تماما او اتركها ليجف فى الهواء لبعض الوقت هذه الطريقه تساعد فى زيادة طول الشعر وتمنع كسره.

8) تجنب تمشيط الشعر وهو رطب:

الشعر الرطب يمكن كسر بسهولة بالمقارنة مع الشعر الجاف. لذا تجنب تمشيط الشعر بالفرشاة في حين شعرك لا تزال رطبة.  استخدم أصابعك بلطف لفك التشابك لمنع كسر الشعر وزيادة طوله .

9) استخدام مشط ذو أسنان واسعة:

ينصح دائما أن باستخدام مشط ذو أسنان واسعة لشعرك وتمشيط شعرك من أسفل، ومن ثم العمل تدريجيا. هذا سوف يمنع سقوط الشعر  وسحب الشعر باستمرار وبلا مبالاة يؤدي إلى ضرر جسدي لشعرك فرشة الشعر الخشن هي أيضا جيدة لتوزيع الزيوت الطبيعية في فروة الرأس إلى أسفل الشعر.
مشطى شعرك مرتين في اليوم وهو جاف  تذكر أن التمشيط قبل وقت النوم  يضمن أن الدورة الدموية لفروة الرأس جيدا عندما كنت نائما ونحن نعلم جميعا أن الشعر  ينمو أكثر في وقت النوم.

10) قص اطراف الشعر بانتظام:

قص الشعر في كثير من الأحيان يساعد في نمو الشعر أسرع ويزيل التقصف ومن المستحسن قص الجزء السفلي من الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع  لأنه يضمن بقاء الشعر بشكل صحى ويعزز نمو الشعر.

11) استخدام أكياس مخدة  من  القطن:

أكياس الوسادات عندما تكون من القطن بدلان من الساتان سوف تبقي شعرك صحي ورطب. الاقمشة الساتان والحرير لها سطح ليونة،  وتكون اكثر  احتكاك بالمقارنة  بالأقمشة القطنية، وبالتالي، تستيقظ مع أقل أو لا التشابك على الإطلاق من الاكياس القطنية وعندما تتجنبى اشتباك الشعر وتكسيره فسوف تحصلى على شعر اكثر طولا.

12) استخدام فيتامين "E" بانتظام:

فيتامين E هو جيد للغاية للشعر ويعتبر عنصرا أساسيا في مستحضرات التجميل والشامبو و استخدامه بشكل فردي أو مزجها مع زيت جوز الهند ووضعه على فروة رأسك يزيد الشعر طولا و لمعان.

13) اتباع نظام غذائي سليم:

- البروتين يساعد على تسريع عملية نمو الشعر ويجعل اطراف الشعر  قوية ولامع.
- جوز الهند والفواكه الجافة جيدة جدا لتعزيز نمو الشعر ، كما أنها تجعل شعرك كثيف.
- وجود الخضروات الورقية الخضراء والفواكه وبراعم، والمكسرات، واللبن الرائب في النظامك الغذائي يساعد فى نمو الشعر وتطويله.
- الفيتامينات تلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على نمو الشعر والبشرة ، كما يمكنك تناولها في شكل الفواكه وخصوصا الحمضيات.
- شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام : هذه تساعد في تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس،  وتعزيز نمو الشعر.