تشقق الشفاه بالشتاء ، نصائح هامة و وصفات طبيعية للتخلص منه

معظم الناس لا تعرف أسباب تشقق الشفاه ويعتقدون أن ذلك بسبب برودة الشتاء فقط ولكن هناك أسباب أخرى عليكم الانتباه لها، لذا نوضح لكم الأسباب .

أسباب تشقق الشفاه في الشتاء:

- إنتشار الإلتهابات الفطرية خلال فصل الشتاء

- عدم الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء، والكمية الطبيعية هي من 6 إلى 8 أكواب ماء.
- خلل في إفراز الغدد اللعابية الموجودة في الفم، ووظيفتها هي ترطيب الشفاه.
- تناول الأطعمة المالحة بكثرة في نفس الوقت.
- تناول الأطعمة الحارة يسبب التهاب الشفاه واحمرارها.
- التعرض للهواء الجاف دون وضع كريم مرطب على الشفاه.
- التغير الجوي المفاجئ من برودة إلى حرارة أو العكس، واستعمال الدفايات خلال فصل الشتاء في البيوت ثم الذهاب إلى الخارج.
- سوء التغذية وعدم تناول الغذاء الصحي المتوازن، يصيب الشفاه بالالتهابات في الزوايا.
- الضعف الناتج عن فترتي الحمل والولادة.
- الإصابة بالـ أنيميا ( فقر الدم ) بالإضافة إلى نقص فيتامينات (ب ، د ، ج).
- الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
- من الممكن أن تسبب الأدوية التهابات الشفاه مثل أدوية حب الشباب التي تحتوي على فيتامين أ والرتينويدات .

علاج تشقق الشفاه في الشتاء بطرق طبيعية:

تقشير الشفاه

استخدموا فرشاة نظيفة حتى تكون غير محملة بالجراثيم، واستخدموا مياه فاترة مع التدليك الرقيق للشفاه، ويمكنكم أيضاً مزج السكر مع زيت الزيتون ودهن الشفاه بالمزيج بحركات دائرية، هذا العلاج يتم استخدامه يومياً.

ترطيب الشفاه

دهن الشفاه بكريم مرطب ويكون ذا ماركة تجارية، أو يمكنكم استخدام الفازلين أو استبدالهم بزيت جوز الهند المفيد لترطيب الجلد.

التغذية السليمة

اتباع حمية غذائية تحتوي على جميع العناصر الغذائية، وتناول الأطعمة التي تحتوي على كافة المعادن كالحديد الذي يقاوم مرض فقر الدم، والألياف والبروتينات والفيتامين كفيتامين د، ج، اللازمة لرفع معدلات عملية الأيض التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يقضي على أمراض كفقر الدم وعسر الهضم وترطب الشفاه وتخلصها من مشكلة الجفاف في أثناء فصل الشتاء.

شرب الماء

الحل بسيط جداً وفي متناول أيديكم فشرب من 6 إلى 8 أكواب يومياً ينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان ويساعده على التخلص من مشاكل صحية منها جفاف الشفاه.

وصفات علاج تشقق الشفاه في الشتاء:

الفازلين مع العسل

كريم الفازلين المعروف بترطيب الشفاه وإكسابها اللمعان اللازم لتتألقي وإضافته مع العسل هو فعال جداً للتخلص من الالتهابات، ادهني الشفاه بالعسل مع وضع طبقة فازلين واتركي المزيج لمدة نصف ساعة حتى تتشربه الشفاه.

الخيار

هو ثمرة مشهورة بفوائدها العظيمة في الترطيب، ويستخدم على البشرة لإزالة أثر الحروق واهتمامه بترطيب البشرة، وهو يشفي البشرة من الجفاف الذي تتعرض له في فصل الشتاء.

زيت الزيتون

يغذي زيت الزيتون البشرة ويرطبها ، لذا فإضافته على الشفاه هو أمر رائع لكِ فهو يحتوي على مضادات أكسدة ويستخدم في علاج الالتهابات والتشققات التي يصاب بها الجلد.

الليمون والعسل

الليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يمد البشرة بالحيوية ويساعد على نضارتها، ولليمون فوائد عظيمة في تقشير البشرة، وذلك لأنه ينتج الكاروتين المعالج للتشققات واسمرار المناطق، كما أن العسل يساعد على ترطيب البشرة ومهدئ للتهيجات التي يسببها الليمون عند أصحاب البشرة الحساسية.

زيت بذور الكتان

يفرز زيت بذور الكتان أحماض دهنية، هذه الأحماض تقوم باختراق أنسجة الشفاه وتعمل على تنعيمها، كم أنها تغذي الشفاه، ويمكنك وضع الزيت على بشرتك فهو آمن ومغذي.

صبار الألوفيرا

استخدمي مستخلص نبات صبار الألوفيرا الهلامي، وادهني به على الشفاه قبل الخلود إلى النوم يومياً، ويحتوي صبار الألوفيرا على مكونات طبيعية لعلاج التشقق، فهو يساعد على تقوية طبقة الدهون الرقيقة الموجودة على الشفاه، كما أنه يساهم في علاج جفاف الشفاه.